Chỉ với một thiết bị nghiệp vụ nhỏ bằng một bao diêm, hàng loạt vi phạm về TTATGT đã được lực lượng CSGT ghi hình, đảm bảo rõ nét, chính xác, minh bạch khi xử lý vi phạm, khiến người dân tâm phục khẩu phục.

GS.TS Phan Lương Cầm, phu nhân cố Thủ tướng Võ Văn Kiệt, qua đời vào rạng sáng 9/4, hưởng thọ 82 tuổi.

Cùng nhìn lại những mốc son trong sự nghiệp lẫy lừng của George Foreman - tay đấm từng hai lần vô địch quyền anh hạng nặng thế giới.

Thủ tướng Chính phủ tin tưởng Bình Định sẽ phát huy mạnh mẽ tinh thần thượng võ, bách chiến bách thắng Tây Sơn, vươn lên phát triển nhanh, bền vững, đạt được mục tiêu đề ra.

Cùng học cách phản công hiệu quả trong tình huống bị đối phương tóm tay và ấn vào tường. Các bước thực hiện cụ thể dưới đây.

Liên đoàn Vovinam Việt Nam phối hợp với Đài PT-TH Hà Nội phát động cuộc thi Võ nhạc “Vovinam Dance 2025”, với mong muốn tạo nên một sân chơi thể thao thú vị và giàu tính sáng tạo dành cho học sinh.

Đây là những kỹ thuật tự vệ thiết thực nhất, dành cho nạn nhân bị ép đảo vào tường để thoát khỏi nguy hiểm nhanh chóng và bảo vệ bản thân mọi lúc mọi nơi.

Bị bao vây bởi nhiều đối thủ là tình huống rất nguy hiểm. Hãy học các chiến thuật di chuyển, phòng thủ và phản công hiệu quả để giữ an toàn trong tình huống này.

Khi bị tấn công vào mặt, bạn cần thực hiện theo bài tập dưới đây để phản đòn hiệu quả và giữ an toàn.

Cùng học cách đối phó với các tình huống nguy hiểm khi bị đối phương tóm tay hoặc bóp cổ thông qua bài video hướng dẫn chi tiết cách di chuyển, né tránh và kiểm soát tình huống một cách an toàn dưới dây.

Tự vệ trong tình huống bị xô đẩy, vung tay đánh là cách phản ứng nhanh trong nguy hiểm để bảo vệ bản thân.

Thái cực quyền là môn võ được nhiều người cao tuổi lựa chọn, nhờ tính chất thể thao nhẹ nhàng, dễ tiếp cận và có lợi cho sức khỏe.

Bài tập này hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật thoát khỏi tình huống nguy hiểm khi bị siết cổ chỉ trong vài giây.

Cách xử lý tình huống bị tấn công từ sau, bao gồm nhiều kỹ thuật phòng thủ là bài học quan trọng để bảo vệ bản thân trong những tình huống nguy hiểm.

Cùng ôn tập toàn bộ bài khởi quyền, bao gồm các động tác kỹ thuật cơ bản như gạt, đấm, chém và di chuyển tấn.

Cùng học và thực hành các động tác từ 29 đến 34 trong bài tập võ thuật, bao gồm sự phối hợp giữa các kỹ thuật chỏ, gạt và các tư thế tấn cơ bản.

Vườn hoa hồ Giảng Võ (phường Giảng Võ, quận Ba Đình) hiện hư hỏng, xuống cấp nhưng vẫn chưa được chỉnh trang do chờ quy hoạch chi tiết khu tập thể Giảng Võ.

Cùng ôn tập toàn bộ các động tác từ 1 đến 28 trong bài Khởi quyền, một phần quan trọng trong nền tảng võ thuật.

Cùng học cách thực hiện các động tác từ 24 đến 28, bao gồm các kỹ thuật quan trọng như đấm thẳng, đá xốc gót, đinh tấn và xỉa thẳng tay.

Cùng ôn tập lại toàn bộ 23 động tác trong bài khởi quyền - bài tập cơ bản và quan trọng giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc trong võ thuật.

TP.HCM đang lên kế hoạch mở rộng tuyến đường Võ Văn Kiệt thêm 12,5 km, kéo dài đến Khu công nghiệp Hải Sơn - Tân Đô thuộc tỉnh Long An.

Các động tác từ 20 đến 23 trong Vovinam bao gồm sự kết hợp giữa các kỹ thuật đấm, gạt và tấn, tạo nên một bài tập hoàn chỉnh và mạnh mẽ.

Cùng ôn tập lại 19 động tác đầu tiên trong bài khởi quyền giúp củng cố các kỹ thuật đã học và nắm vững nền tảng cơ bản. Đây là bài tập quan trọng để cải thiện sự nhịp nhàng, chính xác và hiệu quả trong từng động tác.

Cùng học và thực hành các động tác từ 14 - 19 trong bài Khởi quyền, tập trung vào các kỹ thuật bộ chém và bộ tấn. Đây là chuỗi động tác kết hợp nhịp nhàng giữa chém và di chuyển tấn giúp rèn luyện sức mạnh, độ chính xác và sự linh hoạt.

Cùng ôn lại bài khởi quyền, bao gồm toàn bộ các động tác từ 1 đến 13.

Người đẹp Võ Cao Kỳ Duyên nhận được nhiều quan tâm của công chúng khi đăng quang cuộc thi Hoa hậu Du lịch Việt Nam toàn cầu 2024. Với nhan sắc nổi bật, cô tiếp tục được chọn trở thành đại diện Việt Nam tham gia cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia 2025 tại Ba Lan. Nhân dịp này, Kỳ Duyên có dịp trò chuyện cùng Đài Hà Nội xoay quanh việc chuẩn bị dự thi quốc tế và cuộc sống sau đăng quang hoa hậu.

Hội võ thuật Hà Nội tổ chức kỳ thi nâng đai Võ cổ truyền năm 2025 cho các võ sinh thuộc bộ môn. Những võ sinh đã thể hiện sự tập luyện chăm chỉ và nỗ lực qua các kỹ thuật cùng với tinh thần quyết tâm cao độ của mình.

Cùng học chi tiết các kỹ thuật từ động tác 9-13 của bài khởi quyền, bao gồm các động tác dưới đây.

Cùng ôn lại các kỹ thuật quan trọng trong Vovinam, bao gồm động tác khai quyền và động tác từ 1-8 trong bài khởi quyền.

Cùng học kỹ thuật Khai quyền và các động tác từ 1-8 trong bài Khởi quyền.

Cùng ôn lại toàn bộ các kỹ thuật khóa gỡ tự vệ đã học, bao gồm bóp cổ, nắm ngực áo, ôm và khoá tay dắt.

Cùng ôn lại toàn bộ chi tiết của hai kỹ thuật khóa tay dắt, bao gồm:

Cùng học cách thực hiện hai kỹ thuật khóa tay dắt, giúp khống chế và kiểm soát đối phương hiệu quả. Các bước cụ thể bên dưới.

Cùng ôn lại toàn bộ các kỹ thuật quan trọng trong Vovinam. Các bước cụ thể bên dưới.

Kỹ thuật khóa gỡ ôm ngang, một kỹ thuật quan trọng để hóa giải thế ôm và quật ngã đối phương.

HĐQT Công ty Cổ phần Địa ốc Sài Gòn Thương Tín (TTC Land - Mã: SCR) vừa nhận được đơn từ nhiệm của ông Võ Quốc Khánh với lý do cá nhân.

Cùng ôn tập các kỹ thuật quan trọng trong Vovinam, bao gồm: khóa gỡ ôm sau, ngã ngửa và té ngã lộn xuôi.

Cùng thực hiện hai kỹ thuật quan trọng trong Vovinam là ôm sau không tay và ngã ngửa.

Cùng học hai kỹ thuật quan trọng trong võ Vovinam: ôm sau có tay và lộn xuôi. Các bước cụ thể dưới đây.

Cùng ôn lại các kỹ thuật quan trọng trong Vovinam, bao gồm:

Cùng học cách thực hiện kỹ thuật ôm trước không tay, một đòn tự vệ hiệu quả với các bước thực hiện dưới đây.

Kỹ thuật ôm trước có tay là một kỹ thuật tự vệ hiệu quả, với các bước thực hiện sau.

Ôn tập các kỹ thuật tấn công và khóa gỡ bóp cổ và nắm ngực áo, gồm:

Kỹ thuật nắm ngực áo số 2 giúp hóa giải đòn tấn công một cách hiệu quả với các bước thực hiện sau.

Kỹ thuật Nắm ngực áo số 1 giúp người học hóa giải đòn tấn công một cách hiệu quả.

Cùng học cách thực hiện kỹ thuật khóa gỡ bóp cổ để hóa giải các tình huống bị tấn công, bao gồm các bước sau:

Kỹ thuật Khóa gỡ Bóp cổ sau giúp người học thoát khỏi tình huống bị tấn công từ phía sau một cách hiệu quả.

Thực hiện vế khóa gỡ trong kỹ thuật bóp cổ trước số 2 giúp hóa giải đòn tấn công và phản đòn hiệu quả.

Kỹ thuật khóa gỡ bóp cổ trước số 1 giúp nắm vững kỹ thuật phản đòn hiệu quả.

Ôn luyện 5 chiến lược Vovinam, giúp người tập nắm vững kỹ thuật cơ bản, phối hợp tay, chân và tấn pháp linh hoạt. Đây là bài tập tuyệt vời để rèn luyện sức mạnh, sự dẻo dai và kỹ năng tấn công liên hoàn.

Chiến lược số 5 là một kỹ thuật kết hợp giữa đòn đá thẳng và đòn đấm mạnh mẽ. Các bước thực hiện cụ thể bên dưới.

Chiến lược số 4 là một kỹ thuật tập trung vào sức mạnh và độ chính xác của các đòn đá đạp trong Vovinam.

Chiến lược số 3 là một kỹ thuật kết hợp linh hoạt giữa đòn đấm và chém quét trong Vovinam.

Chiến lược số 2 là một đòn thế kết hợp uy lực và sự linh hoạt trong Vovinam.

Không chỉ tôn vinh tinh thần thượng võ của dân tộc Việt Nam, Hội vật làng Mai Động (quận Hoàng Mai) còn là một ngày hội lớn của người dân cửa ngõ phía Nam Thủ đô Hà Nội.

Chiến lược số 1 là một kỹ thuật quan trọng trong Vovinam, với các bước thực hiện chi tiết.

Tổng ôn các đòn đá kết hợp các đòn gối giúp nâng cao kỹ năng và rèn luyện sức khoẻ.

Bộ Gối và kết hợp với các đòn tay để tạo thành một bài tập tổ hợp tấn công hiệu quả là bài tập quan trọng giúp người học cải thiện sức mạnh, sự chính xác và khả năng phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân trong các tình huống thực chiến.

Cùng học cách thực hiện hai tổ hợp đối kháng nâng cao: Đấm thẳng kết hợp gối số 3 và đấm thẳng trình độ 2 kết hợp gối số 4. Đây là những bài tập quan trọng giúp phát triển sức mạnh, độ chính xác và khả năng ứng dụng hiệu quả trong thực chiến.

Kỹ thuật Gối số 3 và Gối số 4 là những đòn tấn công uy lực, nhắm vào các vùng trọng yếu của đối phương như hông, sườn, ngực, lưng và các khớp tay. Đây là bài tập quan trọng giúp người học rèn luyện sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng kiểm soát khi thực chiến.