LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 76: Ôn tập động tác từ 1-19

Cùng ôn tập lại 19 động tác đầu tiên trong bài khởi quyền giúp củng cố các kỹ thuật đã học và nắm vững nền tảng cơ bản. Đây là bài tập quan trọng để cải thiện sự nhịp nhàng, chính xác và hiệu quả trong từng động tác.

Lợi ích của bài tập:

Củng cố nền tảng kỹ thuật trong bài khởi quyền; cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể và phản xạ trong các tình huống thực chiến. Chuẩn bị vững vàng để tiến tới các động tác nâng cao hơn.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Max Verstappen tức giận chỉ trích Ban tổ chức F1 và khẳng định mọi người ‘không thể chấp nhận sự thật', khi án phạt 5 giây khiến anh mất chiến thắng ở Ả rập Xê út, để đối thủ Oscar Piastri giành chiến thắng.

Trong một ngày thi đấu đầy khó khăn tại Bernabeu, cú volley rực lửa của Federico Valverde giúp Real Madrid nuôi hy vọng giành chức vô địch La Liga 2024/2025.

Người hâm mộ đã được chứng kiến nhiều trận đấu hấp dẫn ở các giải vô địch quốc gia hàng đầu châu Âu diễn ra trong đêm 20 rạng sáng 21/4.

Man United nhận thất bại trước Wolverhampton ở vòng 33 giải Ngoại hạng Anh, tuy nhiên chiến thắng của Arsenal trước Ipswich Town gián tiếp giúp Quỷ đỏ trụ hạng thành công

Trận chung kết Giải quần vợt Munich mở rộng chứng kiến cuộc đối đầu của tay vợt số 1 và số 2 của giải là Alexander Zverev và Ben Shelton.

Làm khách tới sân của đội bóng cuối bảng là SHB Đà Nẵng nhưng sự bế tắc của hàng công đã khiến Thép Xanh Nam Định nhận kết quả hòa 0-0.