Tinh hoa võ Việt - Tập 75: Các động tác từ 14-19
Kỹ thuật cơ bản trong động tác 14-19:
Bộ chém: Chém số 1, số 2, số 3.
Bộ tấn: Đinh tấn (phải và trái).
Thực hành từng động tác:
Động tác 14: Chém số 2 tay phải, kết hợp bước đinh tấn phải.
Động tác 15: Chém số 2 tay trái, kết hợp bước đinh tấn trái.
Động tác 16: Thu chân và xoay người 180 độ thành đinh tấn trái, kết hợp chém song song hai tay (tay trái chém số 1, tay phải chém số 2).
Động tác 17: Chém số 3 tay phải, kết hợp bước đinh tấn phải.
Động tác 18: Chém số 3 tay trái, kết hợp bước đinh tấn trái.
Động tác 19: Xoay 180 độ thành đinh tấn trái, kết hợp chém song song hai tay.
Đội tuyển Anh sẽ có chuyến làm khách trên sân của Andorra trong khuôn khổ bảng K - vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu trong đêm 7/6.
Siêu sao Cristiano Ronaldo rất tự tin về khả năng đoạt chức vô địch UEFA Nations League mùa này của đội tuyển Bồ Đào Nha.
VĐV Đặng Ngọc Xuân Thiện đã xuất sắc mang về tấm huy chương đầu tiên cho Việt Nam tại Giải vô địch thể dục dụng cụ châu Á 2025 ở Hàn Quốc.
Nam Mi - nữ cầu thủ Việt kiều đang từng bước hòa nhập cùng các đồng đội mới, mang khát vọng đóng góp cho quê hương và nữ cầu thủ sinh năm 2003 có mạnh mẽ để thích nghi được với bóng đá nữ Việt Nam.
Đội tuyển bóng đá Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên tại Malaysia để chuẩn bị cho cuộc đối đầu quan trọng với chủ nhà ở lượt trận tiếp theo bảng F, Vòng loại cuối Asian Cup 2027.
Alcaraz và Sinner là hai tay vợt bước vào chung kết Giải quần vợt Pháp mở rộng - Roland Garros 2024.
0