LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 57: Nắm ngực áo số 1
Các bước thực hiện như sau:
Nhịp 1: Tay phải nắm chặt bàn tay đối phương, ngón cái ấn mạnh vào giữa ngón cái và ngón trỏ, 4 ngón còn lại bóp mạnh vào cạnh ngoài lòng bàn tay.
Nhịp 2: Kết hợp xoay người sang phải, bẻ lật ngửa tay đối phương để phá thế.
Nhịp 3: Bước chân trái áp sát, cài chân đối phương, đồng thời đánh cạnh tay trái vào khuỷu tay đối phương, khóa tay phải đối phương ra sau lưng.
Nhịp 4: Đè đối phương xuống đất, tay trái giữ chặt cánh tay, đầu gối trái đè mạnh lên lưng đối phương để kiểm soát hoàn toàn.
Coco Gauff đã trả thành công món nợ sau thất bại trước Aryna Sabalenka để có lần đầu vô địch Roland Garros.
Đội tuyển Anh sẽ có chuyến làm khách trên sân của Andorra trong khuôn khổ bảng K - vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu trong đêm 7/6.
Siêu sao Cristiano Ronaldo rất tự tin về khả năng đoạt chức vô địch UEFA Nations League mùa này của đội tuyển Bồ Đào Nha.
VĐV Đặng Ngọc Xuân Thiện đã xuất sắc mang về tấm huy chương đầu tiên cho Việt Nam tại Giải vô địch thể dục dụng cụ châu Á 2025 ở Hàn Quốc.
Nam Mi - nữ cầu thủ Việt kiều đang từng bước hòa nhập cùng các đồng đội mới, mang khát vọng đóng góp cho quê hương và nữ cầu thủ sinh năm 2003 có mạnh mẽ để thích nghi được với bóng đá nữ Việt Nam.
Đội tuyển bóng đá Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên tại Malaysia để chuẩn bị cho cuộc đối đầu quan trọng với chủ nhà ở lượt trận tiếp theo bảng F, Vòng loại cuối Asian Cup 2027.
0