LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 37: Bổ trợ và hoàn thiện đá tạt
Tư thế chuẩn bị:
Đứng nghiêm, bước chân trái lên trước, tạo tư thế thủ vững chắc với tay trái bảo vệ vùng mặt và tay phải che phần ngực.
Thực hiện các nhịp:
Nhịp 1: Xoay trụ chân, nhấc gót chân trái và xoay vào trong để chuẩn bị cho đòn đá.
Nhịp 2: Rút gối chân phải lên cao, từ ngoài vào trong, với đầu gối hướng thẳng và bàn chân duỗi căng, đảm bảo tư thế tay che chắn an toàn.
Nhịp 3: Hạ gối và đưa về tư thế thủ, xoay gót chân trở về vị trí ban đầu.


Trận chung kết Giải quần vợt Munich mở rộng chứng kiến cuộc đối đầu của tay vợt số 1 và số 2 của giải là Alexander Zverev và Ben Shelton.
Làm khách tới sân của đội bóng cuối bảng là SHB Đà Nẵng nhưng sự bế tắc của hàng công đã khiến Thép Xanh Nam Định nhận kết quả hòa 0-0.
Theo truyền thông Tây Ban Nha, chấn thương mà tiền đạo Robert Lewandowski gặp trong chiến thắng 4-3 của Barcelona trước Celta Vigo ngày 19/4 được chẩn đoán nặng hơn dự kiến.
Sau khi lần lượt bị loại khỏi Champions League, cúp nhà vua Tây Ban Nha thì đến La Liga, phong độ của thầy trò HLV Diego Simeone cũng không tốt hơn là bao.
HLV Pep Guardiola ca ngợi chiến thắng lớn của Man City trước Everton, nói rằng việc giành vé dự Champions League sẽ là "thành công" cho đội bóng mùa này.
Trận đấu Premier League bị gián đoạn dài và ngôi sao Brighton phải thở oxy sau chấn thương đầu kinh hoàng.
0