LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 35: Bổ trợ và hoàn thiện đá cạnh
Tư thế thủ vovinam chuẩn:
Cách đứng thủ đúng kỹ thuật, bao gồm vị trí chân, tay và tư thế cơ thể sẽ tạo nền tảng vững chắc để thực hiện các động tác đá hiệu quả.
Kỹ thuật xoay trụ chân:
Cần nhấc gót chân và xoay vào trong để tạo động lực cho đòn đá. Khi thực hiện động tác, người tập cần tập trung vào sự cân bằng và chuyển động mượt mà.
Kỹ thuật rút gối và be tay:
Bài tập yêu cầu rút gối cao, cổ chân gập vuông góc và bẻ nghiêng cạnh chân để tạo lực tối ưu.
Được đánh giá cao hơn đối thủ nhưng tuyển Ý gây thất vọng khi thua tan nát 0-3 trước Na Uy ở bảng I, trong khi đó tuyển Bỉ bị Bắc Macedonia cầm hòa 1-1 ở bảng J vòng loại World Cup 2026.
Pickleball tạo sức hút trong cộng đồng không chỉ bởi dễ chơi, cường độ vận động ít mà còn phù hợp với nhiều gia đình có thể tổ chức chơi cùng nhau.
Hevel và Santos đặt mục tiêu giành 3 điểm trước đội tuyển Việt Nam, cho rằng đây là cơ hội tri ân cội nguộn và khẳng định vị thế trong đội hình của tuyển Malaysia.
Dàn người đẹp Hoa hậu Biển Đảo Việt Nam 2025 đang tích cực tập luyện để chuẩn bị thi đấu tại giải pickleball Đài Hà Nội 2025.
Đội tuyển Bỉ gặp nhiều khó khăn và phải chia điểm trước trận hoà 1-1 với Bắc Macedonia, trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026 diễn ra vào sáng 7/6.
Các ngôi sao đội tuyển Anh tham gia World Cup sẽ sử dụng viên thuốc 60 bảng để vượt qua cái nóng ở Mỹ.
0