Tinh hoa võ Việt - Tập 30: Chỏ số 3, Chỏ số 4 kết hợp với bộ tấn
Chỏ số 3 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Trung bình tấn, Đinh tấn, Tam giác tấn kết hợp với Chỏ số 3 ở cả hai bên phải và trái - bài tập này sẽ tập trung vào kỹ thuật đánh chỏ từ dưới lên, nhắm vào vùng ngực hoặc cằm của đối phương.
Chỏ số 4 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Chỏ số 4 kết hợp với Trung bình tấn, Đinh tấn và Tam giác tấn ở cả hai bên, nhấn mạnh đòn đánh từ trên xuống với sự hỗ trợ của tay còn lại để tăng lực và độ chính xác.
VĐV Đặng Ngọc Xuân Thiện đã xuất sắc mang về tấm huy chương đầu tiên cho Việt Nam tại Giải vô địch thể dục dụng cụ châu Á 2025 ở Hàn Quốc.
Nam Mi - nữ cầu thủ Việt kiều đang từng bước hòa nhập cùng các đồng đội mới, mang khát vọng đóng góp cho quê hương và nữ cầu thủ sinh năm 2003 có mạnh mẽ để thích nghi được với bóng đá nữ Việt Nam.
Đội tuyển bóng đá Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên tại Malaysia để chuẩn bị cho cuộc đối đầu quan trọng với chủ nhà ở lượt trận tiếp theo bảng F, Vòng loại cuối Asian Cup 2027.
Alcaraz và Sinner là hai tay vợt bước vào chung kết Giải quần vợt Pháp mở rộng - Roland Garros 2024.
Được đánh giá cao hơn đối thủ nhưng tuyển Ý gây thất vọng khi thua tan nát 0-3 trước Na Uy ở bảng I, trong khi đó tuyển Bỉ bị Bắc Macedonia cầm hòa 1-1 ở bảng J vòng loại World Cup 2026.
Pickleball tạo sức hút trong cộng đồng không chỉ bởi dễ chơi, cường độ vận động ít mà còn phù hợp với nhiều gia đình có thể tổ chức chơi cùng nhau.
0