LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 28: Chỏ số 1, Chỏ số 2 kết hợp với bộ Tấn
Chỏ số 1 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Thực hiện lần lượt kết hợp với Trung bình tấn, Đinh tấn và Tam giác tấn ở cả hai bên phải và trái. Mỗi bên thực hiện 2 lượt đánh, tập trung vào sự nhịp nhàng và phát lực hiệu quả.
Chỏ số 2 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Luyện tập kết hợp với các bộ tấn cơ bản, nhấn mạnh vào sự chính xác và uy lực của đòn chỏ. Thực hiện 2 lượt đánh ở mỗi bên phải và trái để đảm bảo sự cân đối và linh hoạt.
Điểm nổi bật của bài tập:
Kết hợp kỹ thuật chỏ với các bộ tấn để tăng tầm đánh và hiệu quả của đòn tấn công. Cần tập trung rèn luyện sự cân đối, linh hoạt và khả năng ứng dụng trong thực tế.
VĐV Đặng Ngọc Xuân Thiện đã xuất sắc mang về tấm huy chương đầu tiên cho Việt Nam tại Giải vô địch thể dục dụng cụ châu Á 2025 ở Hàn Quốc.
Nam Mi - nữ cầu thủ Việt kiều đang từng bước hòa nhập cùng các đồng đội mới, mang khát vọng đóng góp cho quê hương và nữ cầu thủ sinh năm 2003 có mạnh mẽ để thích nghi được với bóng đá nữ Việt Nam.
Đội tuyển bóng đá Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên tại Malaysia để chuẩn bị cho cuộc đối đầu quan trọng với chủ nhà ở lượt trận tiếp theo bảng F, Vòng loại cuối Asian Cup 2027.
Alcaraz và Sinner là hai tay vợt bước vào chung kết Giải quần vợt Pháp mở rộng - Roland Garros 2024.
Được đánh giá cao hơn đối thủ nhưng tuyển Ý gây thất vọng khi thua tan nát 0-3 trước Na Uy ở bảng I, trong khi đó tuyển Bỉ bị Bắc Macedonia cầm hòa 1-1 ở bảng J vòng loại World Cup 2026.
Pickleball tạo sức hút trong cộng đồng không chỉ bởi dễ chơi, cường độ vận động ít mà còn phù hợp với nhiều gia đình có thể tổ chức chơi cùng nhau.
0