LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 23: Gạt số 3 và gạt số 4
Kỹ thuật Gạt số 3:
Là kỹ thuật phòng thủ trước các đòn đánh từ trên cao xuống, nhắm vào vùng đầu.
Kỹ thuật Gạt số 4:
Là kỹ thuật phòng thủ trước các đòn đá từ dưới lên, nhắm vào vùng hạ bộ. Cần thực hiện động tác tay đao từ trên xuống, bảo vệ toàn bộ vùng hạ bộ một cách hiệu quả.
Điểm nhấn của bài tập:
Tư thế tay đao đúng kỹ thuật, các ngón tay khép chặt, cổ tay thẳng. Phát lực ở điểm tiếp xúc cuối cùng, đảm bảo gạt đòn tấn công hiệu quả. Cần thực hành liên tục với cả hai tay để rèn luyện sự linh hoạt và chính xác trong từng động tác.
Được đánh giá cao hơn đối thủ nhưng tuyển Ý gây thất vọng khi thua tan nát 0-3 trước Na Uy ở bảng I, trong khi đó tuyển Bỉ bị Bắc Macedonia cầm hòa 1-1 ở bảng J vòng loại World Cup 2026.
Pickleball tạo sức hút trong cộng đồng không chỉ bởi dễ chơi, cường độ vận động ít mà còn phù hợp với nhiều gia đình có thể tổ chức chơi cùng nhau.
Hevel và Santos đặt mục tiêu giành 3 điểm trước đội tuyển Việt Nam, cho rằng đây là cơ hội tri ân cội nguộn và khẳng định vị thế trong đội hình của tuyển Malaysia.
Dàn người đẹp Hoa hậu Biển Đảo Việt Nam 2025 đang tích cực tập luyện để chuẩn bị thi đấu tại giải pickleball Đài Hà Nội 2025.
Đội tuyển Bỉ gặp nhiều khó khăn và phải chia điểm trước trận hoà 1-1 với Bắc Macedonia, trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026 diễn ra vào sáng 7/6.
Các ngôi sao đội tuyển Anh tham gia World Cup sẽ sử dụng viên thuốc 60 bảng để vượt qua cái nóng ở Mỹ.
0