Tinh hoa võ Việt - Tập 30: Chỏ số 3, Chỏ số 4 kết hợp với bộ tấn
Chỏ số 3 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Trung bình tấn, Đinh tấn, Tam giác tấn kết hợp với Chỏ số 3 ở cả hai bên phải và trái - bài tập này sẽ tập trung vào kỹ thuật đánh chỏ từ dưới lên, nhắm vào vùng ngực hoặc cằm của đối phương.
Chỏ số 4 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Chỏ số 4 kết hợp với Trung bình tấn, Đinh tấn và Tam giác tấn ở cả hai bên, nhấn mạnh đòn đánh từ trên xuống với sự hỗ trợ của tay còn lại để tăng lực và độ chính xác.
Đội tuyển Anh đã giành chiến thắng vất vả 1-0 trước Andorra tại lượt trận thứ 3 bảng K, vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu vào rạng sáng ngày 8/6 (giờ Việt Nam).
Chiến thắng trước Hồng Kông - Trung Quốc giúp đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam nhận được 4,36 điểm trên BXH thế giới, tăng 1 bậc và vượt qua bóng chuyền nữ Hy Lạp.
Trận chung kết cúp UEFA Nations League giữa Bồ Đào Nha vs Tây Ban Nha diễn ra lúc 2h00 ngày 9/6/2025 hứa hẹn mang đến bữa tiệc bóng đá đỉnh cao tại Munich.
Thomas Tuchel giận dữ chỉ trích “thái độ và ngôn ngữ cơ thể” của các cầu thủ trong chiến thắng nhạt nhòa 1-0 của Anh trước Andorra, đồng thời gửi thông điệp rõ ràng đến CĐV.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã bước vào hành trình bảo vệ ngôi vương tại AVC Nations Cup vào tối 7/6 tại Nhà thi đấu Đông Anh.
Thời tiết nắng nóng ở Hà Nội vào mùa hè là một thách thức đối với các runner, nhưng không thể khiến cho họ từ bỏ niềm đam mê của mình, miễn là chạy cho đúng cách.
0