Khiêu vũ buổi tối
Khi những ồn ào của thành phố dần lắng xuống sau một ngày tất bật cũng là lúc một nhịp sống khác bắt đầu: nhẹ nhàng nhưng cũng đầy sức sống. Không cần ánh đèn rực rỡ, không cần sân khấu sang trọng, những vườn hoa, công viên giữa lòng Thủ đô bỗng chốc trở thành không gian lý tưởng cho những người yêu thích khiêu vũ nghệ thuật.
Đã nhiều năm nay, cứ sau khi cơm nước xong, ông Đặng Ngọc Trung và những người yêu thích môn khiêu vũ này lại có mặt tại công viên Phùng Khoang để tham gia CLB khiêu vũ. Những thành viên trong CLB phần lớn đều đã cao tuổi, nhưng khi hòa cùng những bước nhảy trong điệu nhạc rộn ràng, họ như được quay lại thời thanh xuân của mình.
Ông Trung chia sẻ, một tuần ông thường tham gia khiêu vũ ba buổi. "Tôi thấy môn thể thao này làm sức khoẻ và tinh thần rất thoải mái, sôi nổi. Bộ môn này không phân biệt tuổi tác", ông Trung nói.
Ở Hà Nội có rất nhiều CLB khiêu vũ ngoài trời. Phần lớn đều là những người đã bước qua tuổi trung niên. Không chỉ đem lại sức khỏe và sự dẻo dai, khiêu vũ nghệ thuật còn giúp những người cao tuổi tìm thấy sự vui vẻ khi được kết nối, tâm giao với những người có cùng sở thích.
"Tôi thấy khoẻ ra, trẻ ra. Người già cũng cần vận động nhiều để cơ được phát triển. Trong hai tiếng khiêu vũ, tôi thấy trẻ ra được 10 tuổi", ông Nguyễn Đình Liên (Thanh Xuân) cho hay.
9h tối, đường phố đã có phần vắng vẻ hơn, nhưng tiếng nhạc thì vẫn rộn ràng khắp công viên, hòa cùng những bước nhảy say sưa của những người cao tuổi. Tại vườn hoa Lý Tự Trọng - một địa điểm quen thuộc của những người yêu thích khiêu vũ, hầu như tối nào cũng có những người cao tuổi đến tham gia. Có nhiều người đã duy trì thói quen này tới gần 20 năm nay như chị Hiền. "Ngày nào tôi cũng đến tập, trừ những hôm mưa gió mới không ra. Tập đã quen, hôm nào không tập là buồn chân tay lắm. Khiêu vũ giúp chúng tôi dẻo dai, vận động cả chân, tay", chị Hiền cho biết.
Ở CLB này không chỉ có những người đã tập lâu năm, mà có cả những người mới làm quen với khiêu vũ chưa lâu nhưng cũng đều đặn đến sân tập ngoài trời để tăng thêm kỹ năng. Ông Phan Huy Dục, dù nhà ở tận Ciputra, nhưng vẫn đều đặn đến đây để tập khiêu vũ với những người bạn trong CLB.
"Khi về hưu, tôi tham gia khiêu vũ cho vui. Tôi thấy bộ môn này rất bổ ích, khoẻ lại nhẹ nhàng. Tôi rất đam mê", ông Dục vui vẻ nói. Ông Dục cũng cho rằng, khiêu vũ là bộ môn thể thao toàn diện, khi tai phải nghe nhạc và chân tay "hoạt động" theo nhịp nhạc.
Buổi khiêu vũ của những người cao tuổi bao giờ cũng khép lại với những giây phút thư giãn bên nhau, cùng chia sẻ những câu chuyện vui buồn. Để rồi ai lại về nhà nấy, mang theo sự phấn chấn cả về thể chất lẫn tinh thần, điều mà khiêu vũ đã đem lại cho họ trong suốt những năm qua.


Mỗi buổi tối khiêu vũ là khoảng thời gian để những người cao tuổi vừa rèn luyện thể chất, vừa "quay lại" thời thanh xuân.
Nhiều đầm sen ở các huyện ngoại thành đang vào mùa nở rộ, tô điểm thêm cảnh quan nông thôn ngày càng đổi mới.
Bún đậu mắm tôm là một món ăn dân dã, có cách chế biến đơn giản nhưng lại chinh phục thực khách bởi sự hài hòa giữa các nguyên liệu.
Những người thợ kim hoàn thời nay không chỉ kế thừa tinh hoa truyền thống mà còn làm mới nhịp sống của nghề.
Phố phường Hà Nội những ngày này đang khoác lên lớp áo đa dạng sắc màu của nhiều loài hoa bung nở rực rỡ.
Chè sương sa hạt lựu là món ăn tuổi thơ của nhiều người Hà Nội qua cách chế biến khéo léo của các đầu bếp Hà Thành.
0