LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 38: Tổ hợp đối kháng Đá tạt và Đấm thẳng hai tay
Nội dung chính:
Nhịp 1: Từ tư thế thủ cơ bản, thực hiện đá tạt chân sau nhắm vào vùng đầu hoặc bụng đối phương, đồng thời kết hợp với đấm thẳng tay phải cùng bên chân đá.
Nhịp 2: Tiếp tục thực hiện đấm thẳng tay trái, tạo chuỗi tấn công liên hoàn và uy lực.
Điểm nổi bật của bài tập:
Kết hợp nhịp nhàng giữa kỹ thuật đá và đấm, tạo đòn tấn công mạnh mẽ và hiệu quả.
Tập trung vào phát lực đúng thời điểm và duy trì tư thế cân bằng trong từng động tác.
Lợi ích của bài tập:
Phát triển khả năng tấn công liên hoàn và ứng dụng linh hoạt trong thực chiến.
Rèn luyện sự phối hợp giữa tay và chân, tăng cường sức mạnh và độ chính xác.
Cải thiện tốc độ, phản xạ và khả năng kiểm soát động tác trong khi di chuyển.
Trong một ngày thi đấu đầy khó khăn tại Bernabeu, cú volley rực lửa của Federico Valverde giúp Real Madrid nuôi hy vọng giành chức vô địch La Liga 2024/2025.
Người hâm mộ đã được chứng kiến nhiều trận đấu hấp dẫn ở các giải vô địch quốc gia hàng đầu châu Âu diễn ra trong đêm 20 rạng sáng 21/4.
Man United nhận thất bại trước Wolverhampton ở vòng 33 giải Ngoại hạng Anh, tuy nhiên chiến thắng của Arsenal trước Ipswich Town gián tiếp giúp Quỷ đỏ trụ hạng thành công
Trận chung kết Giải quần vợt Munich mở rộng chứng kiến cuộc đối đầu của tay vợt số 1 và số 2 của giải là Alexander Zverev và Ben Shelton.
Làm khách tới sân của đội bóng cuối bảng là SHB Đà Nẵng nhưng sự bế tắc của hàng công đã khiến Thép Xanh Nam Định nhận kết quả hòa 0-0.
Theo truyền thông Tây Ban Nha, chấn thương mà tiền đạo Robert Lewandowski gặp trong chiến thắng 4-3 của Barcelona trước Celta Vigo ngày 19/4 được chẩn đoán nặng hơn dự kiến.
0