LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 23: Gạt số 3 và gạt số 4
Kỹ thuật Gạt số 3:
Là kỹ thuật phòng thủ trước các đòn đánh từ trên cao xuống, nhắm vào vùng đầu.
Kỹ thuật Gạt số 4:
Là kỹ thuật phòng thủ trước các đòn đá từ dưới lên, nhắm vào vùng hạ bộ. Cần thực hiện động tác tay đao từ trên xuống, bảo vệ toàn bộ vùng hạ bộ một cách hiệu quả.
Điểm nhấn của bài tập:
Tư thế tay đao đúng kỹ thuật, các ngón tay khép chặt, cổ tay thẳng. Phát lực ở điểm tiếp xúc cuối cùng, đảm bảo gạt đòn tấn công hiệu quả. Cần thực hành liên tục với cả hai tay để rèn luyện sự linh hoạt và chính xác trong từng động tác.
Sau khi lần lượt bị loại khỏi Champions League, cúp nhà vua Tây Ban Nha thì đến La Liga, phong độ của thầy trò HLV Diego Simeone cũng không tốt hơn là bao.
HLV Pep Guardiola ca ngợi chiến thắng lớn của Man City trước Everton, nói rằng việc giành vé dự Champions League sẽ là "thành công" cho đội bóng mùa này.
Trận đấu Premier League bị gián đoạn dài và ngôi sao Brighton phải thở oxy sau chấn thương đầu kinh hoàng.
Manchester United nằm trong số các câu lạc bộ quan tâm đến việc ký hợp đồng với ngôi sao Bournemouth Antoine Semenyo - nhưng định giá 70 triệu bảng của Cherries có thể cản trở thương vụ.
Hạt giống số một Carlos Alcaraz lần thứ ba vào chung kết sự kiện ATP 500 tại Barcelona, khi vượt qua Arthur Fils 6-2, 6-4 chiều 19/4.
Bayern Munich bước vào trận đấu với Heidenheim ở vòng 30 Bundesliga với tâm thế không thể khác ngoài chiến thắng để quên nỗi buồn bị loại khỏi tứ kết Champions League.
0