Tinh hoa võ Việt - Tập 49: Chiến lược số 3

Chiến lược số 3 là một kỹ thuật kết hợp linh hoạt giữa đòn đấm và chém quét trong Vovinam.

Bước 1:

Từ tư thế thủ, bước chân phải lên đinh tấn phải, đồng thời thực hiện đòn đấm móc tay phải.

Bước 2:

Tiến lên đinh tấn phải, kết hợp đấm phạt ngang tay phải.

Lưu ý: Mũi chân trước xoay vào trong, gối trước chùng, gối sau thẳng, tay đấm dừng cao ngang tầm mắt.

Bước 3:

Xoay trụ, hông và vai trái xoay mạnh lên phía trước. Tay trái nhấc cao trên thái dương phải, thực hiện chém quét tay trái kết hợp quét chân trái từ ngoài vào.

Lưu ý: Tay chém dừng ngang mặt, chân quét ngang tầm cổ chân. Kết thúc động tác thu về thế thủ.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Trận chung kết Giải quần vợt Munich mở rộng chứng kiến cuộc đối đầu của tay vợt số 1 và số 2 của giải là Alexander Zverev và Ben Shelton.

Làm khách tới sân của đội bóng cuối bảng là SHB Đà Nẵng nhưng sự bế tắc của hàng công đã khiến Thép Xanh Nam Định nhận kết quả hòa 0-0.

Theo truyền thông Tây Ban Nha, chấn thương mà tiền đạo Robert Lewandowski gặp trong chiến thắng 4-3 của Barcelona trước Celta Vigo ngày 19/4 được chẩn đoán nặng hơn dự kiến.

Sau khi lần lượt bị loại khỏi Champions League, cúp nhà vua Tây Ban Nha thì đến La Liga, phong độ của thầy trò HLV Diego Simeone cũng không tốt hơn là bao.

HLV Pep Guardiola ca ngợi chiến thắng lớn của Man City trước Everton, nói rằng việc giành vé dự Champions League sẽ là "thành công" cho đội bóng mùa này.

Trận đấu Premier League bị gián đoạn dài và ngôi sao Brighton phải thở oxy sau chấn thương đầu kinh hoàng.