Kickboxing - môn thể thao thu hút giới trẻ Hà Nội

Phong trào luyện tập kickboxing hiện nay đang thu hút khá nhiều những bạn trẻ tại Hà Nội tham gia.

Kickboxing là một môn thể thao đối kháng, dựa trên nền tảng của sự kết hợp giữa nhiều loại hình võ thuật cổ truyền như karate, muay, savate và môn boxing. Môn thể thao này bao gồm các động tác đấm, đá và chuyển động tấn công kết hợp từ bàn tay, khuỷu tay, đầu gối, ống chân và bàn chân.

Hiện nay, Kickboxing đang khá phát triển tại Hà Nội và là môn thể thao được nhiều bạn trẻ lựa chọn để rèn luyện sức khoẻ. Dù bộn bề với công việc và gia đình, nhưng chị Nguyễn Mi Vân (Ba Đình, Hà Nội) vẫn dành thời gian một tuần ba buổi để luyện tập kickboxing trong suốt hơn 2 năm qua.

Chị Vân chia sẻ: "Em là một người yêu thích vận động và em đã thử tập qua rất nhiều môn như gym, nhảy... Nhưng em đặc biệt yêu thích kickboxing vì cường độ tập cao và hiệu quả nhanh. và đặc biệt, bộ môn này giúp em giảm stress trong cuộc sống".

Ngoài ra, tập kickboxing cũng giúp cơ thể tăng hấp thụ oxy, tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ tim mạch. Bên cạnh đó, người tập kickboxing sẽ có tỷ lệ mỡ cơ thể thấp và khối lượng cơ bắp vượt trội. Môn thể thao này là một hình thức cardio đốt cháy calo ở cường độ cao và giúp người tập giảm cân hiệu quả. Đó cũng là những lí do khiến nhiều bạn trẻ tại Thủ đô quan tâm đến môn kickboxing trong thời gian gần đây.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Phong trào luyện tập kickboxing hiện nay đang thu hút khá nhiều những bạn trẻ tại Hà Nội tham gia.

Andrey Rublev sẽ đối đầu với Auger Aliassime tại bán kết giải Hamburg mở rộng. Còn tại tứ kết giải Geneva mở rộng, Nole dễ dàng đi tiếp vào vòng sau khi đánh bại Matteo Arnaldi.

Manchester United kiên định ủng hộ HLV Ruben Amorim sau thất bại 0-1 trước Tottenham ở chung kết Europa League, nhưng các cầu thủ lại chia rẽ trong việc tin tưởng người thầy của mình.

Luka Modric xác nhận sẽ rời Real Madrid sau FIFA Club World Cup 2025, khép lại hành trình 13 mùa giải đầy vinh quang tại sân Bernabeu.

Huyền thoại người Philippines Manny Pacquiao xác nhận sẽ tái xuất võ đài, khi tham gia trận tranh đai vô địch hạng bán trung WBC của đối thủ Mario Barrios.

Các trận đấu tại vòng 24 và đấu bù vòng 23 V-League 2024/2025, vòng 20 của giải Hạng nhất Quốc gia sẽ đổi lịch thi đấu do Quốc tang nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương.