Lấy lại vóc dáng sau tết nhờ tập luyện boxing
Mạnh mẽ, quyết liệt cùng những cú huých, đấm, đá của bộ môn boxing, nhiều chị em bày tỏ hào hứng với những buổi đầu tiên quay trở lại phòng tập sau Tết.
Dù là bộ môn võ thuật dành cho các bạn nữ có nhu cầu học để tự vệ, nhưng các kỹ thuật của boxing, từ các đòn đấm đến sự phối hợp giữa bàn chân, bắp chân, đùi, hông, lưng, vai và tay, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch.
Mỡ thừa dần chuyển hóa thành năng lượng để duy trì hoạt động của cơ bắp trong quá trình tập luyện, khiến boxing trở thành bộ môn được nhiều bạn trẻ yêu thích và lựa chọn để giảm cân.
Ở Việt Nam, ngoài bộ môn boxing, tập gym cũng là lựa chọn phổ biến của nhiều bạn trẻ. Không chỉ giúp giảm stress, gym còn hỗ trợ người tập cải thiện ngoại hình như mong muốn. Nhờ việc kiên trì luyện tập và giảm cân, nhiều người trở nên tự tin hơn bởi không chỉ lấy lại vóc dáng mà còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều so với trước đây.
Để tạo cảm giác yêu thích với việc tập luyện thể thao, nhiều người đã chọn cho mình một bộ môn phù hợp với thể trạng. Không chỉ bó buộc trong phòng gym hay boxing, các hình thức vận động khác như đi bộ nhanh, đạp xe, yoga, bơi lội cũng mang lại hiệu quả tích cực, giúp mục tiêu "tiêu diệt mỡ thừa" trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Cán bộ Trạm Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Bắc Luân, Đồn Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Móng Cái (Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Ninh) đã phát hiện và bắt giữ một người phụ nữ vận chuyển trái phép 4 kg vàng qua biên giới.
Thắng lợi vĩ đại của cuộc tổng tiến công và nổi dậy mùa xuân 1975 là minh chứng khẳng định đường lối cách mạng của Đảng, là thắng lợi của sức mạnh chiến tranh nhân dân.
Đông đảo người dân và du khách đã đổ về khu vực trung tâm Quận 1 để thưởng thức màn trình diễn pháo hoa bên bờ sông Sài Gòn diễn ra vào tối 19/4.
Không chỉ là một chương trình nghệ thuật, “Ký ức để lại” còn là lời tri ân sâu sắc đối với các thế hệ chiến sĩ Công an nhân dân đã hy sinh vì nền hòa bình của đất nước.
Ngày 19/4, Chủ tịch UBND Thành phố Trần Sỹ Thanh đã có văn bản gửi UBND các quận, huyện, thị xã về phương án sắp xếp đơn vị hành chính cấp xã của Thành phố để thực hiện lấy ý kiến Nhân dân và tổ chức kỳ họp HĐND các cấp.
Hà Nội đang triển khai đợt cao điểm các biện pháp PCCC, nếu cơ sở nào chưa hoặc chậm trễ trong khắc phục tồn tại sẽ phải gắn biển nhà trọ không đảm bảo an toàn PCCC, đối mặt với những biện pháp xử lý cứng rắn, thậm chí là tạm dừng hoạt động.
0