ĐÀI PHÁT THANH
& TRUYỀN HÌNH HÀ NỘI

Xu hướng tập luyện mới được nhiều người lựa chọn thời gian gần đây là yoga kết hợp âm thanh trị liệu từ chuông xoay Himalaya.

Aerial yoga - còn gọi là “Yoga bay” đang thu hút sự quan tâm của nhiều người bởi khả năng tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng và đặc biệt là tạo cơ hội check-in đẹp.

Các bài tập dưỡng sinh, bên cạnh các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, thiền và yoga, là một lựa chọn lý tưởng giúp duy trì sự dẻo dai, sức khỏe và tinh thần minh mẫn cho người cao tuổi.

Ngoài các môn như tập gym, chạy bộ, bơi lội thì yoga bay được giới trẻ Hà Nội ưa chuộng, bởi sự độc đáo, uyển chuyển, nữ tính mà vẫn giúp giảm cân hiệu quả.

Trên thế giới, thiền định và Yoga đã được đưa vào y học như một liệu pháp bổ sung nhằm hỗ trợ điều trị căn bệnh ung thư.

Việc giới thiệu yoga cho trẻ mầm non đang trở thành một xu hướng quan trọng trong lĩnh vực giáo dục và nuôi dưỡng trẻ, không chỉ giúp trẻ phát triển về mặt thể chất mà còn có ảnh hưởng tích cực đến tinh thần và sự phát triển toàn diện.

Khác biệt với những môn thể thao phải vận động mạnh, yoga nhìn nhẹ nhàng nhưng lại giúp cho người tập rèn luyện cả về "tâm-thân-trí". Điều này cũng đòi hỏi những huấn luyện viên yoga phải có kinh nghiệm nhất định.

Yoga là môn thể thao thú vị, được nhiều người Hà Nội lựa chọn để luyện tập và rèn luyện sức khoẻ mỗi ngày.

Ngân rất yêu thích tập yoga. Hôm đó cô lên sân thượng để tập thì bị chủ quán cà phê nhắc nhở vì làm ảnh hưởng đến khách của chị. Cảnh Ngân tập yoga trên sân thượng đã bị một cô khách tên Bích quay lại rồi đăng lên mạng xã hội khiến hai người xảy ra mâu thuẫn.

Thời gian qua, mạng xã hội xuất hiện không ít video, hình ảnh người tập yoga tạo dáng ở những nơi không phù hợp như ngoài đường, địa điểm văn hóa,... làm dấy lên nhiều tranh cãi.