Tập Yoga bay để giảm cân sau Tết
Tại một lớp yoga, những cô gái trẻ đam mê khám phá cảm giác mới lạ trên những chiếc vòng, với những động tác từ dễ đến khó.
Nhẹ nhàng, thư thái, uyển chuyển, không khác gì những nghệ sĩ múa chuyên nghiệp, Nguyễn Thị Ngân - một cô gái chỉ làm việc văn phòng lại có sức khoẻ dẻo dai như vậy nhờ kiên trì tập luyện bộ môn yoga vòng.
Chị Nguyễn Thị Ngân, phường Thịnh Quang, quận Đống Đa, chia sẻ: ''Tập bộ môn yoga này thì mình thấy là bản thân có nhiều năng lượng hơn, đặc biệt là mình có rất nhiều bức hình đẹp đăng mạng xã hội''.
Phạm Minh Anh, huấn luyện viên bộ môn này cho biết kể cả với những người có vấn đề về cổ không thể tập được những động tác trồng cây chuối hay đảo lộn, thì yoga bay sẽ giúp bạn làm điều đó.
Yoga bay không chỉ dành cho những vận động viên chuyên nghiệp mà còn cho cả những người mới bắt đầu. Với sự trợ giúp của dây và vòng, học viên mới có thể điều chỉnh tư thế và thăng bằng khi tập luyện để cơ bắp khoẻ hơn và có những clip sống ảo đầy nghệ thuật.
Những thể hiện ấn tượng của tiền vệ Lê Văn Thuận tại mùa giải 2024/25 đã giúp anh có tên trong danh sách triệu tập của đội tuyển U22 Việt Nam.
Thầy trò HLV Kim Sang-Sik đã có một buổi nghỉ tập để duy trì thể lực tốt nhất, chuẩn bị cho trận đấu quan trọng tại vòng loại cuối Asian Cup 2027.
Các tay chèo của đội tuyển rowing Việt Nam đã thi đấu đạt thành tích xuất sắc, đứng đầu giải vô địch Đông Nam Á 2025.
Hậu vệ Vũ Văn Thanh được cho là sẽ chia tay CLB CAHN và trở thành tân binh của Viettel.
Tiền vệ Lê Văn Thuận hứa hẹn sẽ mang đến nhiều sự bùng nổ cho U22 Việt Nam ở các giải đấu sắp tới.
Coco Gauff có màn trình diễn ấn tượng khi đối đầu Madison Keys tại tứ kết Roland Garros nội dung đơn nữ.
0