Tập Yoga bay để giảm cân sau Tết
Tại một lớp yoga, những cô gái trẻ đam mê khám phá cảm giác mới lạ trên những chiếc vòng, với những động tác từ dễ đến khó.
Nhẹ nhàng, thư thái, uyển chuyển, không khác gì những nghệ sĩ múa chuyên nghiệp, Nguyễn Thị Ngân - một cô gái chỉ làm việc văn phòng lại có sức khoẻ dẻo dai như vậy nhờ kiên trì tập luyện bộ môn yoga vòng.
Chị Nguyễn Thị Ngân, phường Thịnh Quang, quận Đống Đa, chia sẻ: ''Tập bộ môn yoga này thì mình thấy là bản thân có nhiều năng lượng hơn, đặc biệt là mình có rất nhiều bức hình đẹp đăng mạng xã hội''.
Phạm Minh Anh, huấn luyện viên bộ môn này cho biết kể cả với những người có vấn đề về cổ không thể tập được những động tác trồng cây chuối hay đảo lộn, thì yoga bay sẽ giúp bạn làm điều đó.
Yoga bay không chỉ dành cho những vận động viên chuyên nghiệp mà còn cho cả những người mới bắt đầu. Với sự trợ giúp của dây và vòng, học viên mới có thể điều chỉnh tư thế và thăng bằng khi tập luyện để cơ bắp khoẻ hơn và có những clip sống ảo đầy nghệ thuật.
HLV thủ môn Lee Won Jae đã đến xem trận đấu của CLB Ninh Bình và thủ môn Văn Lâm. Đây là cơ hội để thủ môn mang hai dòng máu Việt - Nga trở lại đội tuyển Việt Nam.
Được ra sân trước ở vòng 32 La Liga với đầy đủ các trụ cột, thầy trò HLV Hansi Flick rất muốn giành 3 điểm để gây áp lực lên Real Madrid.
Dù gặp bất lợi khi phải làm khách nhưng Miami Heat đã biết cách vượt qua khó khăn để ghi tên vào play-off của NBA năm 2025.
Ở hồ Tây, viên ngọc xanh của Hà Nội - những "phòng tập ngoài trời" gồm các thiết bị thể thao được lắp đặt đã đáp ứng được nhu cầu rèn luyện sức khoẻ, tập thể dục, thể thao của người dân.
Espanyol đã gặp Getafe trong trận đấu sớm nhất thuộc vòng 32 giải vô địch bóng đá Tây Ban Nha - La Liga và giành được chiến thắng tối thiểu.
Lewis Hamilton bị một đối thủ F1 chỉ trích gây nguy hiểm sau một vụ suýt va chạm trong phiên chạy thử thứ hai tại Ả rập Xê út.
0