LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 17: Tấn kết hợp đấm, tổ hợp đối kháng hai đòn đấm
Đấm lao:
Là động tác tấn công bằng lưng bàn tay, nhắm vào các mục tiêu như mang tai và quai hàm.
Đấm phạt ngang:
Là đòn tấn công sử dụng cạnh nắm đấm, nhắm vào các mục tiêu như thái dương, cằm và gáy.
Lợi ích của bài tập:
Bài tập giúp phát triển kỹ năng tấn công nhanh, mạnh và chính xác; rèn luyện khả năng phối hợp giữa tay, vai và hông để tạo lực tối ưu; bên cạnh đó, giúp nâng cao kỹ năng ứng dụng thực tế và khả năng đối kháng trong võ thuật.


Làm khách trên sân của Everton, Manchester City hiểu rằng một chiến thắng sẽ là điều giúp họ chen chân vào top 4, qua đó tiến gần hơn đến tấm vé dự Champions League mùa tới.
Để bị dẫn 1-3 ngay đầu hiệp hai, những tưởng đội chủ sân Nou Camp sẽ nhận một thất bại ngay trên sân nhà nhưng họ đã lội ngược dòng đầy ngoạn mục.
Tại trận bán kết 1 giải quần vợt Barcelona mở rộng, Holger Rune đã tỏ ra áp đảo hoàn toàn trong cuộc đối đầu với Karen Khachanov.
HLV thủ môn Lee Won Jae đã đến xem trận đấu của CLB Ninh Bình và thủ môn Văn Lâm. Đây là cơ hội để thủ môn mang hai dòng máu Việt - Nga trở lại đội tuyển Việt Nam.
Được ra sân trước ở vòng 32 La Liga với đầy đủ các trụ cột, thầy trò HLV Hansi Flick rất muốn giành 3 điểm để gây áp lực lên Real Madrid.
Dù gặp bất lợi khi phải làm khách nhưng Miami Heat đã biết cách vượt qua khó khăn để ghi tên vào play-off của NBA năm 2025.
0