LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 16: Đấm lao, Đấm phạt ngang
Đấm lao:
Tấn công bằng lưng bàn tay, nhắm vào các mục tiêu như mang tai và quai hàm.
Hướng dẫn chi tiết cách xoắn cổ tay, phát lực ở điểm cuối và duy trì sự ổn định của cơ thể.
Đấm phạt ngang:
Đòn tấn công sử dụng cạnh nắm đấm, nhắm vào các mục tiêu như thái dương, cằm và gáy.
Học cách sử dụng kỹ thuật gập duỗi khuỷu tay, phát lực hiệu quả và kiểm soát động tác.
Thomas Tuchel giận dữ chỉ trích “thái độ và ngôn ngữ cơ thể” của các cầu thủ trong chiến thắng nhạt nhòa 1-0 của Anh trước Andorra, đồng thời gửi thông điệp rõ ràng đến CĐV.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã bước vào hành trình bảo vệ ngôi vương tại AVC Nations Cup vào tối 7/6 tại Nhà thi đấu Đông Anh.
Thời tiết nắng nóng ở Hà Nội vào mùa hè là một thách thức đối với các runner, nhưng không thể khiến cho họ từ bỏ niềm đam mê của mình, miễn là chạy cho đúng cách.
Coco Gauff đã trả thành công món nợ sau thất bại trước Aryna Sabalenka để có lần đầu vô địch Roland Garros.
Đội tuyển Anh sẽ có chuyến làm khách trên sân của Andorra trong khuôn khổ bảng K - vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu trong đêm 7/6.
Siêu sao Cristiano Ronaldo rất tự tin về khả năng đoạt chức vô địch UEFA Nations League mùa này của đội tuyển Bồ Đào Nha.
0