LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 10: Bộ chém kết hợp tấn di chuyển 4 hướng
Nội dung chi tiết:
Chém số 1 và số 2: Kết hợp bước Đinh tấn trái và phải, thực hiện các đòn chém chính xác từ trên xuống dưới.
Chém số 3: Thực hiện chém thẳng về phía trước kết hợp với Đinh tấn lùi, cải thiện khả năng phòng thủ và phản công.
Chém số 4: Kết hợp Trung bình tấn, phát lực từ hai bên hông, tăng sức mạnh và độ kiểm soát.
Lợi ích khi luyện tập bài này:
Phát triển sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân trong các động tác di chuyển.
Rèn luyện sự linh hoạt, sức mạnh và khả năng thăng bằng trong các tư thế tấn khác nhau.
Cải thiện khả năng phản xạ và ứng biến trong thực chiến.
Được đánh giá cao hơn đối thủ nhưng tuyển Ý gây thất vọng khi thua tan nát 0-3 trước Na Uy ở bảng I, trong khi đó tuyển Bỉ bị Bắc Macedonia cầm hòa 1-1 ở bảng J vòng loại World Cup 2026.
Pickleball tạo sức hút trong cộng đồng không chỉ bởi dễ chơi, cường độ vận động ít mà còn phù hợp với nhiều gia đình có thể tổ chức chơi cùng nhau.
Hevel và Santos đặt mục tiêu giành 3 điểm trước đội tuyển Việt Nam, cho rằng đây là cơ hội tri ân cội nguộn và khẳng định vị thế trong đội hình của tuyển Malaysia.
Dàn người đẹp Hoa hậu Biển Đảo Việt Nam 2025 đang tích cực tập luyện để chuẩn bị thi đấu tại giải pickleball Đài Hà Nội 2025.
Đội tuyển Bỉ gặp nhiều khó khăn và phải chia điểm trước trận hoà 1-1 với Bắc Macedonia, trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026 diễn ra vào sáng 7/6.
Các ngôi sao đội tuyển Anh tham gia World Cup sẽ sử dụng viên thuốc 60 bảng để vượt qua cái nóng ở Mỹ.
0