Tinh hoa võ Việt - Tập 9: Ôn tập Chém số 3, 4
Chém số 3 kết hợp tư thế tấn:
Đinh tấn: Luyện tập chém cùng chân cùng tay, và chém nghịch chân nghịch tay.
Tam giác tấn: Tăng cường sự linh hoạt với hai kiểu kết hợp tương tự.
Chém số 4 kết hợp tư thế tấn:
Đinh tấn: Phát triển khả năng kiểm soát động tác trong cả hai cách chém.
Tam giác tấn: Rèn luyện sự vững vàng và chính xác khi thực hiện đòn chém.
Tại sao bài tập này quan trọng?
Bài tập giúp nâng cao sự phối hợp giữa tay và chân, tạo đòn chém uy lực và chính xác. Ngoài ra, giúp bạn làm quen với các tình huống thực tế đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa động tác và tư thế tấn.


Làm khách trên sân của Everton, Manchester City hiểu rằng một chiến thắng sẽ là điều giúp họ chen chân vào top 4, qua đó tiến gần hơn đến tấm vé dự Champions League mùa tới.
Để bị dẫn 1-3 ngay đầu hiệp hai, những tưởng đội chủ sân Nou Camp sẽ nhận một thất bại ngay trên sân nhà nhưng họ đã lội ngược dòng đầy ngoạn mục.
Tại trận bán kết 1 giải quần vợt Barcelona mở rộng, Holger Rune đã tỏ ra áp đảo hoàn toàn trong cuộc đối đầu với Karen Khachanov.
HLV thủ môn Lee Won Jae đã đến xem trận đấu của CLB Ninh Bình và thủ môn Văn Lâm. Đây là cơ hội để thủ môn mang hai dòng máu Việt - Nga trở lại đội tuyển Việt Nam.
Được ra sân trước ở vòng 32 La Liga với đầy đủ các trụ cột, thầy trò HLV Hansi Flick rất muốn giành 3 điểm để gây áp lực lên Real Madrid.
Dù gặp bất lợi khi phải làm khách nhưng Miami Heat đã biết cách vượt qua khó khăn để ghi tên vào play-off của NBA năm 2025.
0