Tinh hoa võ Việt - Tập 9: Ôn tập Chém số 3, 4
Chém số 3 kết hợp tư thế tấn:
Đinh tấn: Luyện tập chém cùng chân cùng tay, và chém nghịch chân nghịch tay.
Tam giác tấn: Tăng cường sự linh hoạt với hai kiểu kết hợp tương tự.
Chém số 4 kết hợp tư thế tấn:
Đinh tấn: Phát triển khả năng kiểm soát động tác trong cả hai cách chém.
Tam giác tấn: Rèn luyện sự vững vàng và chính xác khi thực hiện đòn chém.
Tại sao bài tập này quan trọng?
Bài tập giúp nâng cao sự phối hợp giữa tay và chân, tạo đòn chém uy lực và chính xác. Ngoài ra, giúp bạn làm quen với các tình huống thực tế đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa động tác và tư thế tấn.
Xabi Alonso xác nhận rời Bayer Leverkusen để thay vị trí của Ancelotti tại Real Madrid. Thông tin này khiến huyền thoại Raul thất vọng.
Man United quyết tâm đánh bại Tottenham để giành chức vô địch Europa League, trong khi việc Gà trống thất bại có thể khiến HLV Postecoglou mất việc.
Đội tuyển futsal nữ Việt Nam đã được liên đoàn bóng đá Việt Nam tặng thưởng nóng sau khi giành quyền vào tứ kết sớm một lượt trận.
Tay đấm nổi tiếng người Philippines - Manny Pacquiao vừa quyết định trở lại thượng đài.
Vòng 1 của giải quần vợt Italia mở rộng đã kết thúc, các tay vợt giành chiến thắng chắc chắn sẽ gặp thử thách lớn khi những hạt giống của giải bắt đầu xuất trận.
Từng là môn thể thao đỉnh cao mang về nhiều vinh quang cho thể thao Việt Nam, bắn súng đang bước vào một hành trình mới.
0