Tinh hoa võ Việt - Tập 7: Ôn tập Chém số 1, Chém số 2 kết hợp với bộ Tấn
Chém số 1:
Cùng chân cùng tay: Kết hợp bước lên đinh tấn đồng thời thực hiện chém số 1.
Nghịch chân nghịch tay: Điều chỉnh linh hoạt bước tấn ngược hướng với tay chém, đảm bảo tư thế và lực chém đúng kỹ thuật.
Chém số 2:
Cùng chân cùng tay: Thực hiện kết hợp bước lên đinh tấn hoặc tam giác tấn cùng lúc với chém số 2, tập trung vào góc độ và độ vững của tấn.
Nghịch chân nghịch tay: Rèn luyện khả năng kiểm soát tư thế và động tác khi bước tấn ngược với tay chém.
Lợi ích của bài tập này:
Phát triển kỹ năng phối hợp giữa chân và tay; cải thiện sự thăng bằng, sức mạnh, độ linh hoạt và nâng cao khả năng ứng dụng thực tế trong võ thuật.
Trong một ngày thi đấu đầy khó khăn tại Bernabeu, cú volley rực lửa của Federico Valverde giúp Real Madrid nuôi hy vọng giành chức vô địch La Liga 2024/2025.
Người hâm mộ đã được chứng kiến nhiều trận đấu hấp dẫn ở các giải vô địch quốc gia hàng đầu châu Âu diễn ra trong đêm 20 rạng sáng 21/4.
Man United nhận thất bại trước Wolverhampton ở vòng 33 giải Ngoại hạng Anh, tuy nhiên chiến thắng của Arsenal trước Ipswich Town gián tiếp giúp Quỷ đỏ trụ hạng thành công
Trận chung kết Giải quần vợt Munich mở rộng chứng kiến cuộc đối đầu của tay vợt số 1 và số 2 của giải là Alexander Zverev và Ben Shelton.
Làm khách tới sân của đội bóng cuối bảng là SHB Đà Nẵng nhưng sự bế tắc của hàng công đã khiến Thép Xanh Nam Định nhận kết quả hòa 0-0.
Theo truyền thông Tây Ban Nha, chấn thương mà tiền đạo Robert Lewandowski gặp trong chiến thắng 4-3 của Barcelona trước Celta Vigo ngày 19/4 được chẩn đoán nặng hơn dự kiến.
0