Tinh hoa võ Việt - Tập 7: Ôn tập Chém số 1, Chém số 2 kết hợp với bộ Tấn
Chém số 1:
Cùng chân cùng tay: Kết hợp bước lên đinh tấn đồng thời thực hiện chém số 1.
Nghịch chân nghịch tay: Điều chỉnh linh hoạt bước tấn ngược hướng với tay chém, đảm bảo tư thế và lực chém đúng kỹ thuật.
Chém số 2:
Cùng chân cùng tay: Thực hiện kết hợp bước lên đinh tấn hoặc tam giác tấn cùng lúc với chém số 2, tập trung vào góc độ và độ vững của tấn.
Nghịch chân nghịch tay: Rèn luyện khả năng kiểm soát tư thế và động tác khi bước tấn ngược với tay chém.
Lợi ích của bài tập này:
Phát triển kỹ năng phối hợp giữa chân và tay; cải thiện sự thăng bằng, sức mạnh, độ linh hoạt và nâng cao khả năng ứng dụng thực tế trong võ thuật.
Được đánh giá cao hơn đối thủ nhưng tuyển Ý gây thất vọng khi thua tan nát 0-3 trước Na Uy ở bảng I, trong khi đó tuyển Bỉ bị Bắc Macedonia cầm hòa 1-1 ở bảng J vòng loại World Cup 2026.
Pickleball tạo sức hút trong cộng đồng không chỉ bởi dễ chơi, cường độ vận động ít mà còn phù hợp với nhiều gia đình có thể tổ chức chơi cùng nhau.
Hevel và Santos đặt mục tiêu giành 3 điểm trước đội tuyển Việt Nam, cho rằng đây là cơ hội tri ân cội nguộn và khẳng định vị thế trong đội hình của tuyển Malaysia.
Dàn người đẹp Hoa hậu Biển Đảo Việt Nam 2025 đang tích cực tập luyện để chuẩn bị thi đấu tại giải pickleball Đài Hà Nội 2025.
Đội tuyển Bỉ gặp nhiều khó khăn và phải chia điểm trước trận hoà 1-1 với Bắc Macedonia, trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026 diễn ra vào sáng 7/6.
Các ngôi sao đội tuyển Anh tham gia World Cup sẽ sử dụng viên thuốc 60 bảng để vượt qua cái nóng ở Mỹ.
0