Tinh hoa võ Việt - Tập 63: Ôm sau có tay và lộn xuôi
Cùng học hai kỹ thuật quan trọng trong võ Vovinam: ôm sau có tay và lộn xuôi. Các bước cụ thể dưới đây.
Khóa gỡ ôm sau có tay:
Hóa giải thế ôm từ phía sau bằng cách giẫm chân, chém hạ bộ và xoay người tấn công đối phương hiệu quả.
Lộn xuôi:
Là kỹ thuật di chuyển uyển chuyển qua động tác cuộn tròn như bánh xe, giúp cải thiện sự linh hoạt và kiểm soát cơ thể.
