Tinh hoa võ Việt - Tập 3: Tam giác tấn & Cung tiễn tấn
Tam giác tấn:
Bước chân chếch 45 độ, tạo thế đứng chắc chắn với trọng tâm vững vàng.
Tăng cường sức mạnh cho đôi chân và sự ổn định trong các bài quyền cơ bản.
Cung tiễn tấn:
Thực hiện bước lùi với hai bàn chân vuông góc, 2/3 trọng lượng dồn vào chân sau, tăng sự linh hoạt và kiểm soát cơ thể.
Kỹ thuật này hỗ trợ trong các động tác di chuyển và phản xạ nhanh nhẹn.
Tại sao nên học hai kỹ thuật này?
Tam giác tấn và Cung tiễn tấn không chỉ là các tư thế cơ bản mà còn là nền tảng quan trọng để người học phát triển các kỹ năng nâng cao trong võ thuật; tập luyện thường xuyên sẽ giúp cải thiện sự phối hợp, cân bằng và sức mạnh tổng thể.
Được đánh giá cao hơn đối thủ nhưng tuyển Ý gây thất vọng khi thua tan nát 0-3 trước Na Uy ở bảng I, trong khi đó tuyển Bỉ bị Bắc Macedonia cầm hòa 1-1 ở bảng J vòng loại World Cup 2026.
Pickleball tạo sức hút trong cộng đồng không chỉ bởi dễ chơi, cường độ vận động ít mà còn phù hợp với nhiều gia đình có thể tổ chức chơi cùng nhau.
Hevel và Santos đặt mục tiêu giành 3 điểm trước đội tuyển Việt Nam, cho rằng đây là cơ hội tri ân cội nguộn và khẳng định vị thế trong đội hình của tuyển Malaysia.
Dàn người đẹp Hoa hậu Biển Đảo Việt Nam 2025 đang tích cực tập luyện để chuẩn bị thi đấu tại giải pickleball Đài Hà Nội 2025.
Đội tuyển Bỉ gặp nhiều khó khăn và phải chia điểm trước trận hoà 1-1 với Bắc Macedonia, trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026 diễn ra vào sáng 7/6.
Các ngôi sao đội tuyển Anh tham gia World Cup sẽ sử dụng viên thuốc 60 bảng để vượt qua cái nóng ở Mỹ.
0