ĐÀI PHÁT THANH
& TRUYỀN HÌNH HÀ NỘI

Bước vào độ tuổi “xế chiều”, khi các cơ quan trong cơ thể bắt đầu lão hóa, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút, lúc này nhiều người cao tuổi nghĩ rằng nghỉ ngơi là cần thiết. Tuy nhiên, dù ở tuổi nào thì vận động đều rất tốt giúp cho chúng ta có một sức khỏe tốt hơn.

Đối với người cao tuổi, yếu tố quan trọng nhất để có thể sống hạnh phúc chính là có gia đình ở bên quan tâm, chăm sóc về cả thể chất, tinh thần và cảm xúc. Điều đó sẽ giúp cho người cao tuổi có được sự hỗ trợ trong cuộc sống hàng ngày tốt nhất, cũng như gia đình con cái sẽ có thêm những sự hỗ trợ từ người cao tuổi.

Thành lập từ năm 1975, đến nay, Hội sức khỏe ngoài trời người trung - cao tuổi là nơi tập hợp, thu hút người trung, cao tuổi tham gia tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Với người cao tuổi ngày nay, chung cư là lựa chọn mới được nhiều người quan tâm.

Nhiều cặp vợ chồng khi bước vào tuổi già bắt đầu mất đi sự mặn nồng mà họ từng có. Do đó, thường xuyên xảy ra mâu thuẫn, có trường hợp hai người không còn nói với nhau mỗi ngày, hoặc thậm chí ly hôn. Vậy bí quyết để tránh xảy ra mâu thuẫn, gìn giữ hạnh phúc của các cặp vợ chồng cao tuổi là gì?

Có thể nói, sách đối với người cao tuổi như một người bạn, người tri kỉ, giúp mang lại tinh thần thư thái. Đồng thời, sách cũng giúp người cao tuổi có thêm kiến thức về sức khỏe, biết vận dụng kiến thức đó trong chăm sóc sức khỏe bản thân.

Những vấn đề về sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần có thể làm cuộc sống của người cao tuổi suy giảm nghiêm trọng. Do đó, việc tìm hiểu những bí quyết để sống vui, sống khỏe tuổi già là vấn đề người cao tuổi nên quan tâm.

Sáng tác thơ, ngâm thơ là thú vui không thể thiếu trong cuộc sống thường nhật của một bộ phận người cao tuổi. Ngày nay, nhiều câu lạc bộ thơ ra đời là nơi để người cao tuổi có thể gửi gắm tiếng lòng, gắn kết bạn hiền, răn dạy con cháu, xây dựng quê hương đổi mới.

Các bậc cha mẹ nên độc lập tài chính hay dồn tất cả vốn liếng để nương nhờ con? Đây là câu hỏi được nhiều người đặt ra trong xã hội hiện đại, trong bối cảnh giá trị gia đình và sự tự chủ cá nhân có nhiều biến đổi.

Với mong muốn phát huy những nét đẹp bản sắc văn hóa của dân tộc đang dần bị mai một trong cuộc sống hiện đại, nhiều người cao tuổi luôn cần mẫn cống hiến, gìn giữ và trao truyền cho thế hệ sau các giá trị tinh thần và vốn văn hóa quý báu của dân tộc mình

Việt Nam có hơn 7 triệu người cao tuổi đang trực tiếp lao động, sản xuất kinh doanh, trong đó có hơn 50% người cao tuổi trong độ tuổi từ 60-69; hơn 19% người từ 70-79 tuổi vẫn đang lao động, tạo ra thu nhập... Nhiều người cao tuổi đã và đang khởi nghiệp thành công, khẳng định vị trí, vai trò của mình.

Truyền thống hiếu học luôn được đất nước ta coi trọng ở mọi thời kỳ. Để phong trào khuyến học, khuyến tài được phát triển rộng khắp thì người cao tuổi với vai trò là tấm gương mẫu mực, chính là nòng cốt quyết định.

Mừng thọ đầu xuân cùng với nhiều hoạt động quan tâm chăm sóc người cao tuổi của gia đình và cộng đồng thể hiện sự tôn trọng của xã hội với người cao tuổi, sự hiếu thảo của con, cháu với ông bà, cha mẹ. Bên cạnh đó cũng khẳng định vị thế của người cao tuổi trong gia đình và xã hội.

Theo thống kê, phần lớn người độ tuổi từ 70 trở lên bị tăng huyết áp. Tăng huyết áp, nếu không phát hiện sớm, điều trị đúng có thể để lại những hậu quả xấu cho người bệnh.

Tại nhiều điạ phương, câu lạc bộ liên thế hệ tự giúp nhau ra đời, đã phát huy hiệu quả thiết thực, mang nhiều lợi ích cho người cao tuổi, nâng cao chất lượng cuộc sống, tăng thu nhập, cải thiện sức khoẻ.