Tập bơi thủy liệu cho bé
Nếu như trước đây, việc chăm sóc trẻ sơ sinh chỉ dừng ở việc cho trẻ ăn no, ngủ kỹ là đủ. Thì giờ đây, với sự phát triển của cuộc sống hiện đại, nhiều phương pháp giúp trẻ sớm thích nghi với môi trường tự nhiên ngay từ những tháng đầu đời đã được các bà mẹ trẻ ở Hà Nội tìm đến.
Đã trở thành thói quen, cứ hai tuần một lần, vợ chồng chị Nguyễn Lan Anh (phường Hạ Đình, quận Thanh Xuân) lại cho cô con gái 3 tháng tuổi của mình đến trung tâm tập bơi thủy liệu quen thuộc.
Trong khi nhiều em bé cùng tuổi vẫn đang ngủ trưa hay quấn mẹ trong vòng tay ở nhà, thì bé Na, con của chị Lan Anh lại chuẩn bị được "thư giãn" theo cách rất riêng.
Chị Lan Anh chia sẻ: "Bé nhà mình thích xuống nước nên mình cho em đi bơi. Bể ở đây to hơn, ở nhà thì chỉ có chậu nhỏ. Mình sẽ đi vào buổi chiều vì hơi nóng nên cho bé đi tắm mát. Sau khi đi bơi về thì bé ngủ được thời gian dài hơn, ăn cũng ngon miệng hơn".
Bơi thủy liệu là hình thức cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh vận động trong làn nước ấm với sự hỗ trợ của phao cổ chuyên dụng. Những em bé từ 8 tuần tuổi và có cân nặng từ 5kg trở lên đã có thể bắt đầu trải nghiệm phương pháp này. Vào mùa hè, lượng gia đình đưa trẻ đi bơi tăng mạnh bởi thời tiết ấm áp, phù hợp với đặc điểm cơ thể của trẻ. Trong khi đó, vào mùa đông, số lượng có phần giảm nhẹ do nhiều phụ huynh e ngại con dễ bị lạnh, dù môi trường bơi luôn được giữ ở nhiệt độ tiêu chuẩn.
Việc mát xa chân tay và luyện tập cho bé trước khi vào bể bơi rất cần thiết. Những chuyển động tưởng chừng đơn giản nhưng lại là bước đệm quan trọng trước khi thả mình vào làn nước ấm.
Không chỉ có các em bé được vận động dưới nước, mà chính những bà mẹ cũng tìm thấy niềm vui khi đưa con đi bơi thủy liệu. Nhất là khoảnh khắc ngắm nhìn con thư giãn, vận động - đó cũng là một cách xả stress nhẹ nhàng, tích cực.
Từ một phương pháp tưởng chừng xa lạ, bơi thủy liệu đang dần trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều gia đình trẻ ở Hà Nội. Không chỉ giúp em bé phát triển thể chất và giác quan từ sớm mà còn mang đến khoảng thời gian thư giãn, gắn kết cho cả gia đình. Những bể bơi nhỏ, những buổi chiều ấm áp bên con, tất cả đang tạo nên một nhịp sống mới nhẹ nhàng, hiện đại và đầy yêu thương giữa lòng Thủ đô.
Bơi thủy liệu hay tập cho trẻ sớm làm quen với nước đã được nhiều gia đình lựa chọn như một liệu pháp tích cực trong việc chăm sóc trẻ mỗi ngày.
Lườn vịt sốt tiêu lốt là sự kết hợp hài hòa giữa nguyên liệu quen thuộc và cách chế biến sáng tạo, được lấy cảm hứng từ món vịt truyền thống của người Hà Nội.
Nem rán không chỉ là món ăn truyền thống, mà còn là biểu tượng cho sự tinh tế của ẩm thực Việt.
Nghệ sĩ Trịnh Minh Hiền đã chọn cách kể về Hà Nội yêu dấu qua tiếng đàn violin - một chất liệu âm nhạc tinh tế và đầy cảm xúc.
Mùa mơ bắt đầu ở Hà Nội chỉ vỏn vẹn vài tuần nhưng tạo nên một không khí rộn ràng, đặc biệt với những bà nội trợ yêu thích ngâm mơ mỗi khi hè sang.
Nước me với vị chua thanh giúp cải thiện hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và chống oxy hóa.
0