Tinh hoa võ Việt - Tập 53: Bóp cổ trước số 1

Kỹ thuật khóa gỡ bóp cổ trước số 1 giúp nắm vững kỹ thuật phản đòn hiệu quả.

Các bước thực hiện: 

Nhịp 1: Từ tư thế thủ, hạ thấp trọng tâm xuống trung bình tấn, chắp tay hình tháp trước mặt.

Nhịp 2: Đứng thẳng, đẩy thẳng hai tay từ dưới lên giữa cánh tay đối phương, mở tay thành chữ V.

Nhịp 3: Tiến chân trái về trước, áp sát đối phương, chém tay số 2 vào vùng cổ.

Nhịp 4: Đan hai tay sau gáy đối phương, vít cổ xuống và đánh gối phải từ dưới lên vào mặt.

Nhịp 5: Thu tay, trở về tư thế thủ ban đầu.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Max Verstappen tức giận chỉ trích Ban tổ chức F1 và khẳng định mọi người ‘không thể chấp nhận sự thật', khi án phạt 5 giây khiến anh mất chiến thắng ở Ả rập Xê út, để đối thủ Oscar Piastri giành chiến thắng.

Trong một ngày thi đấu đầy khó khăn tại Bernabeu, cú volley rực lửa của Federico Valverde giúp Real Madrid nuôi hy vọng giành chức vô địch La Liga 2024/2025.

Người hâm mộ đã được chứng kiến nhiều trận đấu hấp dẫn ở các giải vô địch quốc gia hàng đầu châu Âu diễn ra trong đêm 20 rạng sáng 21/4.

Man United nhận thất bại trước Wolverhampton ở vòng 33 giải Ngoại hạng Anh, tuy nhiên chiến thắng của Arsenal trước Ipswich Town gián tiếp giúp Quỷ đỏ trụ hạng thành công

Trận chung kết Giải quần vợt Munich mở rộng chứng kiến cuộc đối đầu của tay vợt số 1 và số 2 của giải là Alexander Zverev và Ben Shelton.

Làm khách tới sân của đội bóng cuối bảng là SHB Đà Nẵng nhưng sự bế tắc của hàng công đã khiến Thép Xanh Nam Định nhận kết quả hòa 0-0.