Thể thao

Tinh hoa võ Việt - Tập 70: Tổng ôn tập khóa gỡ

Đài Hà Nội

Cùng ôn lại toàn bộ các kỹ thuật khóa gỡ tự vệ đã học, bao gồm bóp cổ, nắm ngực áo, ôm và khoá tay dắt.

Bóp cổ:

Bóp cổ trước lối 1;

Bóp cổ trước lối 2;

Bóp cổ sau.

Nắm ngực áo:

Nắm ngực áo lối 1;

Nắm ngực áo lối 2.

Ôm:

Ôm trước không tay và có tay;

Ôm sau không tay và có tay;

Ôm ngang.

Khóa tay dắt:

Khóa tay dắt lối 1;

Khóa tay dắt lối 2.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết

  • Quan tâm nhiều nhất
  • Mới nhất

15 trả lời

15 trả lời