Tinh hoa võ Việt - Tập 71: Khai quyền và các động tác từ 1-8
Cùng học kỹ thuật Khai quyền và các động tác từ 1-8 trong bài Khởi quyền.
Khai quyền:
Bài tập mở đầu giúp khởi động toàn bộ cơ khớp trên cánh tay và vai, chuẩn bị cho bài tập chính.
Động tác 1-8:
Kỹ thuật gạt (Gạt số 1, Gạt số 2).
Kỹ thuật đấm thẳng.
Kỹ thuật chém số 1.
