Thể dục dưỡng sinh, niềm vui của người cao tuổi
Là môn thể thao nhẹ nhàng, kết hợp nhuần nhuyễn giữa chuyển động của cơ thể và nhịp thở, phù hợp với khả năng vận động nên thể dục dưỡng sinh được người cao tuổi rất yêu thích.
Với người cao tuổi, sức khỏe thể chất được xem là mối ưu tiên hàng đầu. Các bài tập dưỡng sinh phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật, mà còn giúp cải thiện tâm trạng, mang lại niềm vui, tăng sự tự tin, góp phần ngăn ngừa bệnh tật, gia tăng tuổi thọ.
Có thể thấy thể dục dưỡng sinh là sân chơi vui khỏe, bổ ích, đem lại cho người cao tuổi niềm vui sống, tinh thần lạc quan yêu đời. Với phương châm "Sống vui, sống khoẻ, sống có ích", thể dục dưỡng sinh sẽ giúp người cao tuổi thêm dẻo dai, tinh thần minh mẫn và tận hưởng niềm vui cuộc sống thêm trọn vẹn.


Những thể hiện ấn tượng của tiền vệ Lê Văn Thuận tại mùa giải 2024/25 đã giúp anh có tên trong danh sách triệu tập của đội tuyển U22 Việt Nam.
Thầy trò HLV Kim Sang-Sik đã có một buổi nghỉ tập để duy trì thể lực tốt nhất, chuẩn bị cho trận đấu quan trọng tại vòng loại cuối Asian Cup 2027.
Các tay chèo của đội tuyển rowing Việt Nam đã thi đấu đạt thành tích xuất sắc, đứng đầu giải vô địch Đông Nam Á 2025.
Hậu vệ Vũ Văn Thanh được cho là sẽ chia tay CLB CAHN và trở thành tân binh của Viettel.
Tiền vệ Lê Văn Thuận hứa hẹn sẽ mang đến nhiều sự bùng nổ cho U22 Việt Nam ở các giải đấu sắp tới.
Coco Gauff có màn trình diễn ấn tượng khi đối đầu Madison Keys tại tứ kết Roland Garros nội dung đơn nữ.
0