Thể dục dưỡng sinh, niềm vui của người cao tuổi
Là môn thể thao nhẹ nhàng, kết hợp nhuần nhuyễn giữa chuyển động của cơ thể và nhịp thở, phù hợp với khả năng vận động nên thể dục dưỡng sinh được người cao tuổi rất yêu thích.
Với người cao tuổi, sức khỏe thể chất được xem là mối ưu tiên hàng đầu. Các bài tập dưỡng sinh phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật, mà còn giúp cải thiện tâm trạng, mang lại niềm vui, tăng sự tự tin, góp phần ngăn ngừa bệnh tật, gia tăng tuổi thọ.
Có thể thấy thể dục dưỡng sinh là sân chơi vui khỏe, bổ ích, đem lại cho người cao tuổi niềm vui sống, tinh thần lạc quan yêu đời. Với phương châm "Sống vui, sống khoẻ, sống có ích", thể dục dưỡng sinh sẽ giúp người cao tuổi thêm dẻo dai, tinh thần minh mẫn và tận hưởng niềm vui cuộc sống thêm trọn vẹn.
Làm khách trên sân của Everton, Manchester City hiểu rằng một chiến thắng sẽ là điều giúp họ chen chân vào top 4, qua đó tiến gần hơn đến tấm vé dự Champions League mùa tới.
Để bị dẫn 1-3 ngay đầu hiệp hai, những tưởng đội chủ sân Nou Camp sẽ nhận một thất bại ngay trên sân nhà nhưng họ đã lội ngược dòng đầy ngoạn mục.
Tại trận bán kết 1 giải quần vợt Barcelona mở rộng, Holger Rune đã tỏ ra áp đảo hoàn toàn trong cuộc đối đầu với Karen Khachanov.
HLV thủ môn Lee Won Jae đã đến xem trận đấu của CLB Ninh Bình và thủ môn Văn Lâm. Đây là cơ hội để thủ môn mang hai dòng máu Việt - Nga trở lại đội tuyển Việt Nam.
Được ra sân trước ở vòng 32 La Liga với đầy đủ các trụ cột, thầy trò HLV Hansi Flick rất muốn giành 3 điểm để gây áp lực lên Real Madrid.
Dù gặp bất lợi khi phải làm khách nhưng Miami Heat đã biết cách vượt qua khó khăn để ghi tên vào play-off của NBA năm 2025.
0