Phái nữ cũng đam mê tập luyện KickBoxing
Cứ đều đặn ba ngày trong một tuần, sau thời gian làm việc, chị Nguyễn Mi Vân và Nguyễn Hằng Phương lại dành hai tiếng để tập luyện môn KickBoxing. Nhiều người cho rằng môn thể thao này chỉ phù hợp với nam giới, nhưng quan điểm của hai bạn nữ này hoàn toàn khác.
Đam mê, bền bỉ, Vân và Phương đã chứng minh dù môn thể thao có cường độ nặng và tập luyện khá vất vả, KickBoxing lại đem lại nhiều lợi ích đối với phái nữ.
Kick boxing là môn thể thao đối kháng, kết hợp những cú đá mạnh mẽ của karate, những bước di chuyển khéo léo của Muay Thái. Sự kết hợp các động tác như thế giúp cải thiện thể lực và người tập được rèn luyện sức khỏe tim mạch, đồng thời tăng sức mạnh tổng thể của cơ thể. KickBoxing về cơ bản là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả môn thể thao liên quan đến sự kết hợp giữa đấm và đá.
Một lợi ích khác khi tập KickBoxing là giúp cải thiện khả năng tập trung. KickBoxing cũng giúp việc tăng cường bản năng tự vệ và phản xạ một cách hiệu quả.
Trong vài năm trở lại đây, không chỉ nam giới mà rất nhiều bạn nữ ở Hà Nội đã tham gia tập luyện môn thể thao này.
HLV thủ môn Lee Won Jae đã đến xem trận đấu của CLB Ninh Bình và thủ môn Văn Lâm. Đây là cơ hội để thủ môn mang hai dòng máu Việt - Nga trở lại đội tuyển Việt Nam.
Được ra sân trước ở vòng 32 La Liga với đầy đủ các trụ cột, thầy trò HLV Hansi Flick rất muốn giành 3 điểm để gây áp lực lên Real Madrid.
Dù gặp bất lợi khi phải làm khách nhưng Miami Heat đã biết cách vượt qua khó khăn để ghi tên vào play-off của NBA năm 2025.
Ở hồ Tây, viên ngọc xanh của Hà Nội - những "phòng tập ngoài trời" gồm các thiết bị thể thao được lắp đặt đã đáp ứng được nhu cầu rèn luyện sức khoẻ, tập thể dục, thể thao của người dân.
Espanyol đã gặp Getafe trong trận đấu sớm nhất thuộc vòng 32 giải vô địch bóng đá Tây Ban Nha - La Liga và giành được chiến thắng tối thiểu.
Lewis Hamilton bị một đối thủ F1 chỉ trích gây nguy hiểm sau một vụ suýt va chạm trong phiên chạy thử thứ hai tại Ả rập Xê út.
0