LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 10: Bộ chém kết hợp tấn di chuyển 4 hướng
Nội dung chi tiết:
Chém số 1 và số 2: Kết hợp bước Đinh tấn trái và phải, thực hiện các đòn chém chính xác từ trên xuống dưới.
Chém số 3: Thực hiện chém thẳng về phía trước kết hợp với Đinh tấn lùi, cải thiện khả năng phòng thủ và phản công.
Chém số 4: Kết hợp Trung bình tấn, phát lực từ hai bên hông, tăng sức mạnh và độ kiểm soát.
Lợi ích khi luyện tập bài này:
Phát triển sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân trong các động tác di chuyển.
Rèn luyện sự linh hoạt, sức mạnh và khả năng thăng bằng trong các tư thế tấn khác nhau.
Cải thiện khả năng phản xạ và ứng biến trong thực chiến.
Trong một ngày thi đấu đầy khó khăn tại Bernabeu, cú volley rực lửa của Federico Valverde giúp Real Madrid nuôi hy vọng giành chức vô địch La Liga 2024/2025.
Người hâm mộ đã được chứng kiến nhiều trận đấu hấp dẫn ở các giải vô địch quốc gia hàng đầu châu Âu diễn ra trong đêm 20 rạng sáng 21/4.
Man United nhận thất bại trước Wolverhampton ở vòng 33 giải Ngoại hạng Anh, tuy nhiên chiến thắng của Arsenal trước Ipswich Town gián tiếp giúp Quỷ đỏ trụ hạng thành công
Trận chung kết Giải quần vợt Munich mở rộng chứng kiến cuộc đối đầu của tay vợt số 1 và số 2 của giải là Alexander Zverev và Ben Shelton.
Làm khách tới sân của đội bóng cuối bảng là SHB Đà Nẵng nhưng sự bế tắc của hàng công đã khiến Thép Xanh Nam Định nhận kết quả hòa 0-0.
Theo truyền thông Tây Ban Nha, chấn thương mà tiền đạo Robert Lewandowski gặp trong chiến thắng 4-3 của Barcelona trước Celta Vigo ngày 19/4 được chẩn đoán nặng hơn dự kiến.
0