Dấu hiệu khó khăn khi đánh răng và cách khắc phục

(HanoiTV) - 4 dấu hiệu phổ biến nhất của việc chải răng quá kỹ cùng với 4 cách hiệu quả để giải quyết vấn đề.

CÁC VẤN ĐỀ

1. Nướu của bạn đang bắt đầu tụt lại

Mỗi chiếc răng của chúng ta đều được bảo vệ bởi lớp men răng, có thể bị tổn hại nghiêm trọng nếu đánh răng quá kỹ. Và do gây hại cho men răng, nướu của chúng ta có thể bắt đầu tụt lại, làm lộ ra chân răng rất nguy hiểm. Nếu răng của bạn đạt đến mức đó, bạn có thể phải trám răng, lấy tủy răng, hoặc thậm chí nhổ những chiếc răng không còn khỏe mạnh. Theo các nha sĩ, khoảng 10% -20% dân số trên thế giới bị tổn thương nướu răng do chải răng quá kỹ.

2. Răng của bạn quá nhạy cảm

Tương tự như tụt nướu, răng có thể trở nên nhạy cảm khi lớp men răng bị chải đi. Đơn giản là do chân răng của bạn không được bảo vệ và do đó, dây thần kinh của chúng bị ảnh hưởng nặng nề. Nếu bạn cảm thấy khó uống đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh và cắn thức ăn cứng, thì bạn cần đến gặp bác sĩ. Bạn cũng cần bắt đầu đánh răng một cách bình tĩnh và nhẹ nhàng hơn.

3. Lông bàn chải đánh răng của bạn bị mòn

Mài mòn bàn chải đánh răng là nguyên nhân phổ biến nhất của mài mòn răng, có nghĩa là nhiều người đánh răng sai cách. Đó là do họ chải quá mạnh hoặc họ sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng và điều này làm hỏng răng. Vì vậy, nếu bàn chải đánh răng của bạn có vẻ như cần được thay thế vài tuần một lần, thì bạn đang sử dụng nó quá mạnh. Có, bạn cần phải thay thế nó sau mỗi 3-4 tháng, nhưng nó sẽ trông khá khỏe mạnh.

4. Răng gần nướu không sáng hoặc không bóng

Lý do khiến răng dưới nướu của bạn có màu sẫm hơn một chút là do chúng không được bảo vệ bởi bất kỳ lớp men nào. Đó là lý do tại sao khi nướu của bạn bắt đầu tụt xuống, những chiếc răng lộ ra bên dưới có màu vàng hơn hoặc sẫm hơn. Nếu không có lớp men để bảo vệ, chúng sẽ tiếp xúc với tất cả các loại vi trùng và vi khuẩn. Do đó, vấn đề thậm chí còn đi sâu hơn, ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe răng miệng của bạn.

CÁC GIẢI PHÁP

1. Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm

Đó không chỉ là tốc độ đánh răng của bạn mà còn là chất lượng của bàn chải đánh răng gây hại cho răng của bạn. Lựa chọn bàn chải lông mềm là bước đầu tiên, sau đó bạn phải xem xét lại phương pháp đánh răng của mình. Bạn nên để bàn chải đánh răng ở góc 45 độ và bắt đầu chải qua lại nhẹ nhàng. Bạn có thể thử cầm nó bằng tay không thuận để giảm bớt áp lực đè lên.

2. Sử dụng bàn chải đánh răng điện

Một tính năng tuyệt vời của nhiều loại bàn chải đánh răng là chúng sẽ thông báo cho bạn khi bạn dùng lực quá mạnh. Đèn trên đó sẽ chuyển từ xanh sang đỏ và bắt đầu phát ra tiếng động khác, tương tự như một cảnh báo. Vì vậy, bạn cần đảm bảo rằng trong khi chải, đèn vẫn xanh, cho bạn biết để áp dụng đúng lượng áp lực. Tuy nhiên, không phải tất cả bàn chải đánh răng điện đều có cảm biến này, điều đó có nghĩa là bạn sẽ phải chọn hộp trước.

3. Giữ bàn chải đánh răng của bạn chỉ bằng 3 ngón tay

Giữ bàn chải đánh răng như một cây bút sẽ giúp bạn tạo áp lực phù hợp lên răng. Điều này là do bạn có thể dễ dàng kiểm soát lực bạn đang đặt trên tay. Ngược lại, khi cầm bàn chải đánh răng bằng nắm tay, bạn dễ bị mất lực và chải quá tay. Không phải áp lực sẽ làm sạch răng của bạn - lông bàn chải phải có thể len ​​vào giữa tất cả các kẽ răng, loại bỏ mảng bám và vi khuẩn khác.

4. Đảm bảo rằng kem đánh răng của bạn ít chất mài mòn

Chúng ta cần kem đánh răng đủ chất mài mòn để nó hoạt động và làm sạch răng như bình thường. Tuy nhiên, kem đánh răng có độ mài mòn cao còn làm nhiều hơn thế và loại bỏ men răng khỏi răng của chúng ta. Thay vì đọc nhãn và tìm kiếm để xem mức độ mài mòn của các thành phần, có một mẹo khác bạn có thể sử dụng.

Bạn chỉ cần lấy một miếng giấy bạc và thoa một ít kem đánh răng lên đó. Sau đó rửa lại bằng nhiều nước và xem có vết xước nào trên giấy bạc không. Số lượng vết xước sẽ cho biết mức độ mài mòn của kem đánh răng.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
Từ khóa:
user image
user image
User
Ý KIẾN

Tin vào những lời quảng cáo làm đẹp trên các trang mạng xã hội như "phương pháp độc quyền", "không phẫu thuật, không đau và hiệu quả ngay tức thì"…, nhiều người đã phải trả giá bằng sức khỏe, nhan sắc, thậm chí cả tính mạng.

Lại thêm một trường hợp biến chứng sau khi phẫu thuật làm đẹp do không đảm bảo quy trình kiểm soát nhiễm khuẩn. Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC vừa tiếp nhận và điều trị trường hợp bệnh nhân nữ, 42 tuổi nhiễm trùng da mô mềm do vi khuẩn lao không điển hình sau phẫu thuật nâng ngực bằng mỡ tự thân.

Nhiều người đã sử dụng dịch vụ tiêm tế bào gốc với niềm tin về một loại thần dược có thể làm đẹp da, chống lão hóa, thậm chí là trẻ ra và chữa được các loại bệnh nan y. Vậy công nghệ này có thực sự như "thần dược"?

Nắm bắt tâm lý khách hàng mong muốn làm đẹp vừa rẻ, lại nhanh và tiện…, các dịch vụ làm đẹp nở rộ, được quảng cáo bằng những mỹ từ, với hàng loạt ưu đãi hấp dẫn. Không ít chị em tin theo những lời quảng cáo hấp dẫn đó, để rồi gặp phải hàng loạt tai biến. Làm đẹp là một nhu cầu chính đáng, nhưng gặp nạn vì làm đẹp thì thật oan uổng.

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội vừa tiếp nhận hai trường hợp vỡ túi nâng ngực, đáng nói các bệnh nhân không triệu chứng và không hề hay biết mình bị vỡ túi ngực.

Hoa bưởi với mùi thơm dịu nhẹ có tác dụng tích cực với hệ hô hấp, mùi hương bưởi giúp giải cảm, thư giãn, giảm stress, giúp tỉnh táo, minh mẫn…. Mặt khác, hoa bưởi chứa hàm lượng cao flavonoid cực kỳ tốt trong việc chống oxy hóa, bảo vệ da, giảm nám, nếp nhăn, sạm da, tàn nhang, giúp da trắng mịn, hồng hào.