Tinh hoa võ Việt - Tập 81: Các động tác từ 29-34
Cùng học và thực hành các động tác từ 29 đến 34 trong bài tập võ thuật, bao gồm sự phối hợp giữa các kỹ thuật chỏ, gạt và các tư thế tấn cơ bản.
Kỹ thuật sử dụng trong động tác 29-34:
Chỏ số 1 và chỏ số 2: Các đòn chỏ mạnh mẽ và chính xác.
Gạt số 1 và xỉa thẳng: Phòng thủ và phản công hiệu quả.
Tư thế tấn: Trung bình tấn, đinh tấn và trảo mã tấn.
Diễn giải chi tiết từng động tác:
Động tác 29 và 32: Đánh chỏ số 1 kết hợp đinh tấn, tay trái che mặt để bảo vệ.
Động tác 30 và 33: Xoay người đánh chỏ số 2, kết hợp chuyển động chân chùn và kiễng gót linh hoạt.
Động tác 31: Gạt số 1 tay trái kết hợp tay phải xỉa thẳng, bước lên đinh tấn trái.
Động tác 34: Kết thúc với trung bình tấn, đấm chéo hai tay chữ X xuống phía trước, tạo tư thế chắc chắn và mạnh mẽ.
Thu quyền: Đưa cơ thể về trạng thái cân bằng với động tác khai quyền quen thuộc.
