Hòa mình vào thiên nhiên với thái cực quyền
Hà Nội vào mỗi buổi sáng sớm, ở các không gian mở như các công viên, hồ Tây hay quanh hồ Hoàn Kiếm, đều có thể bắt gặp những nhóm tập thái cực quyền. Đây không chỉ đơn thuần là những động tác thể dục buổi sáng, mà đã trở thành một hình ảnh đặc trưng, một nét đẹp thể hiện nhịp sống thanh bình trong cuộc sống của người Hà Nội.
Buổi sáng Hà Nội trở nên đặc biệt hơn với hình ảnh những nhóm người trong bộ quần áo trắng trang nhã, hòa mình vào không gian mát mẻ, yên ả của hồ nước, cây xanh. Từng động tác hòa quyện với tiếng chim hót và ánh nắng ban mai, tạo nên một bức tranh thanh bình giữa nhịp sống đô thị sôi động.
Bắt nguồn từ Trung Quốc, thái cực quyền đã trở thành hình thức tập luyện yêu thích của nhiều người nhờ kết hợp những động tác chậm rãi và hít thở sâu. Khi luyện tập lâu dài, thái cực quyền mang đến nhiều lợi ích cho người tập như giảm lo lắng, trầm cảm và cải thiện nhận thức, nhất là với người cao tuổi.
Bà Vũ Thị Hòa nhà ở phố Hàng Gai nên cứ sáng sớm là bà tranh thủ đi bộ ra địa điểm tập ngay gần nhà. Không chỉ những người lớn tuổi như bà Hòa, giờ đây, nhiều người trẻ cũng bắt đầu yêu thích bộ môn này như một cách để cân bằng cuộc sống sau những giờ làm việc căng thẳng.
Thái cực quyền đã vượt qua vai trò của một bài tập thể dục, trở thành một phần của nhịp sống Thủ đô, nơi con người tìm thấy sự cân bằng giữa truyền thống và hiện đại, giữa sức khỏe và tinh thần, nó như một lời nhắc nhở nhẹ nhàng rằng, giữa những bộn bề lo toan, người Hà Nội vẫn luôn cần dành thời gian để chăm sóc chính mình và duy trì một cuộc sống bình an.
